อายุ20 อยากสูง

เมื่อวานเพิ่งได้ hrm มาลองใช้ดู ปั่นจักรยาน กระโดด ตบ แล้วก็ทำ t25 cardio ทั้งหมด รวมกันเป็นเวลา 50 กว่านาที ดูสรุปผลแล้ว fatburn 13 นาทีกว่า ที่เหลือเป็น fitness แต่สลับกันไปมา คือเวลาเหนื่อยมากๆ ก

เราเป็นคนตัวผอมค่ะ คือน้ำหนัก 47 สูง 163 แต่เผอิญหุ่นเราเป็นลูกแพร คือ ตัวเล็กผอมแห้ง แต่ขาใหญ่ ตัน แล้วลดยากมากๆ เราอยากรู้ว่าเราจะมีโอกาสขาเรียวเล็กแบบคนอื่นๆบ้างไหมคะ อยากใส่ขาสั้นสงกรานต์ปีนี้บ้าง

สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วนด้วยตอนนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูเป็นคนที่เเ

กระทู้นี้ไม่มีอะไคมากไปกว่าอยากส่ง ข้อความนี้ไปให้เพื่อนร่วมทางท่านนึง เขาขับรถมินิ น่ารัก สีขาว ออกจากหมู่บัานหรู ติดฟิลม์ทึบ น่าจะรถวิ่งกลางวัน กลัวแดด หมู่บ้านนี้ติดถนนใหญ่ รถวิ่ง50 60 ก่อนถึงไ

เนื่องจากปัจจุบันทำงานเป็นสาวโรงงาน ซึ่งไม่มีเวลาในการออกกำลังกาย (ข้ออ้าง) แต่หลังจากดูยูทูปของ Victoria secret มาหลายเซต จากสาวโรงงานเย็บผ้าใจลอยกะอยากมีหุ่นดีผิวสีน้ำผึ้งกับเขาบ้าง โดยเบื้องต้นผิวส

เวลาเราทำงานบ้าน เช่น ดูดฝุ่น ล้างจาน ซักผ้า อบผ้า ..... จะรู้สึก " เหนื่อยมาก และ เพลียมาก เหมือนจะขาดใจไงก็ไม่รู้ " ค่ะ กลับกัน ถ้าไปออกกำลังกาย เช่น วิ่ง หรือ กระโดดตบ กลับ " ไม่รู