หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากวิ่งตอนเช้า แต่กลัวเรื่องกลิ่นเหงื่อ มีวิธีนำเสนอไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
ความงาม
คือใกล้ที่ทำงานมีลานออกกำลังกายค่ะ อยากไปวิ่งตอนเช้า แต่เป็นคนเหงื่อเยอะ แล้วมันก็ไม่เหมือนฟิตเนส คือไม่มีห้องอาบน้ำ แต่เราว่าวิ่งนอกฟิสเนตสนุกกว่า มีวิธีการ ไหนจัดการ อย่าบอกว่าวิ่งตอนเลิกงานสิ คือเรางานยุ่งจริงๆค่ะช่วงเย็นถ้าวิ่งเช้าน่าจะดีกว่าค่ะ *เราอ้วนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เท้าเป็นรู ต้นเหตุของ “กลิ่นเท้า” ที่หลายคนไม่รู้ตัว
เท้าเป็นรู ต้นเหตุของ “กลิ่นเท้า” ที่หลายคนไม่รู้ตัว เท้าเป็นรู หลายคนมีปัญหากลิ่นเท้าแรง แม้ว่าจะพยายามล้างทำความสะอาดแล้ว หรือเปลี่ยนรองเท้าใหม่แล้วก็ยังไม่หาย ปัญหานี้อาจทำให้เสียบุคล
totoonline
จัดการกับกลิ่นเหงื่อยังไงหลังออกกำลังกายแล้วไม่มีที่อาบน้ำครับ
ช่วงนี้เย็นๆว่างครับไปออกกำลังกายแถวสนานออกกำลังกายเล็กๆครับไม่มีที่อาบน้ำ แล้วนั่งรถเมล์กลับบ้านครับ ทีนี้เลยกังวลกันกลิ่นเหงื่อครับ เลยอยากทราบว่าแต่ละคนมีวิธีจัดการกันยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 927869
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
อยากอุ้มคนแก่ต้องออกกำลังกายส่วนไหนคะ
จขกท.มีคุณแม่สุขภาพไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายค่ะ ปัจจุบันคุณแม่กำลังหัดเดินด้วยคอกหลังติดเตียงมา 1 เดือนแม่เดินคล่องแล้วค่ะ แต่ติดปัญหาที่เขาเหนื่อยง่าย เป็นหอบหืดที่บ้านมีเครื่องออกซิเจนและพ่นยาที่บ้าน ปัญ
สมาชิกหมายเลข 4481705
ขอวิธี ขัดผิว ขัดขี้ใคร่ สำหรับผิวสาวสองหน่อยค่ะ
ขอวิธีขัดผิวให้ขาวกับขี้ใคร้ให้ออกหน่อยค่ะ (สำหรับผิวสาวสอง) คือหนูไม่ได้อาบน้ำมา4วันแล้วค่ะ พอดีกับทำคอนเทนต์ลองไม่อาบน้ำ7วันตามคนยุคหินที่ไม่เขาไม่อาบน้ำจนกลิ่นตัวจะไม่มีแต่หนูจะทำแค่7วันลองดูแต่พอ
สมาชิกหมายเลข 8513005
แม่ลูกอ่อน ออกกำลังกายตอนไหนกันบ้าง
ลูกอายุ 10 เดือนค่ะ กิจวัตรของเราคือตอนนี้เลี้ยงลูกอยู่บ้าน ทำธุรกิจส่วนตัว มีโทรคุยงานบ้าง แต่น้อยกว่าเมื่อก่อนมาก เพราะจ้างพนักงานเพิ่มแล้ว เราเพิ่งถอยลู่วิ่งมา ปกติลูกตื่น 8 โมง นอน 22.00-00.00 น.
สมาชิกหมายเลข 8264181
จะลองไปวิ่งในสวน แต่สงสัย..
เรากำลังคิดว่าอยากจะลองไปวิ่งในสวน อยากลดความอ้วน เปลี่ยนบรรยากาศ แก้เซ็ง แต่ปกติเราไม่ค่อยชอบการออกกำลังกาย เพราะเป็นคนเหงื่อออกง่าย ขี้ร้อน เสื้อผ้าเปียกชื้น กลัวว่าจะมีกลิ่นตัว อยากรู้ว่า 1. ทำยัง
สมาชิกหมายเลข 862034
ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหารได้ไหม
ผมไม่ได้ต้องการให้น้ำหนักลงนะ แต่ต้องการให้มันใหญ่ขึ้น ถ้าไม่คุมอาหาร แต่ออกกำลังกายหนัก หุ่นจะดีขึ้นไหมครับ
สามบท หกบาท
มีเบาหวาน กับความดัน ออกกำลังกายเหงื่อออกเยอะมากๆ ดีไหมครับ
อายุ 41 ปี มีเบาหวาน 133 ความดัน 155 อยากออกกำลังกายตามหมอแนะนำ แต่ปกติเป็นคนที่เหงิ่อออกง่ายมากๆ เคยออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ วิ่งเยาะๆ 10 นาที เหนื่อยไม่มาก...แต่เหงื่อโชกเสื้อเปียกทั้งตัว (เหมือนอ
>กาจาป๊อง<
เข่าไม่ค่อยดีมีวิธีการออกกำลังกายยังไงบ้าง
คนที่เป็นโรคเข่าเสื่อมวิ่งไม่ค่อยได้ มีวิธีการในการดูแลสุขภาพและออกกำลังกายยังไงครับ
thailandlab99
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากวิ่งตอนเช้า แต่กลัวเรื่องกลิ่นเหงื่อ มีวิธีนำเสนอไหมคะ