หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะลองไปวิ่งในสวน แต่สงสัย..
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Skin Care
เรากำลังคิดว่าอยากจะลองไปวิ่งในสวน
อยากลดความอ้วน เปลี่ยนบรรยากาศ แก้เซ็ง
แต่ปกติเราไม่ค่อยชอบการออกกำลังกาย เพราะเป็นคนเหงื่อออกง่าย ขี้ร้อน เสื้อผ้าเปียกชื้น กลัวว่าจะมีกลิ่นตัว
อยากรู้ว่า
1. ทำยังไงไม่ให้มีกลิ่นตัว โรลออนเอาอยู่มั้ย
2. ปกติผู้หญิงที่วิ่งในสวน เค้าอาบน้ำในห้องน้ำที่สวน มั้ยคะ
3. ผู้หญิงควรวิ่งหรือเดินเร็ว ดีกว่ากัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหงื่ออกเยอะมาก เพลียๆ ง่วงบ่อย
เหงื่ออกเยอะมาก เพลียๆ ง่วงบ่อย บอกก่อนว่าน้ำหนักราวๆ 80-90 อ้วน ก่อนหน้านี้ก็ปกดี พยายามออกกำลังกาย เล่นเวท ยกดัมเบลบาร์เบล เดินวิ่ง ปรากฎว่าอาการตอนนี้เลยคือ
สมาชิกหมายเลข 2221177
ออกกำลังกายระหว่าง เดินทางไกล กับ ปั่นจักรยาน ตามเวลา, ระยะทางตามนี้ แบบไหนได้ผลมากกว่ากันครับ
พอดีช่วงนี่ผมฝึกงานต้องขึ้นไป BTS และที่พักผมอยู่ในเส้นทางที่จราจรติดขัดมาก ถ้านั่งรถคงเครียดตายก่อน เลยอาศัยจังหวะนี้ออกกำลังกายครับ ตอนนี้ได้ทดลอง เดินเรื่อยๆ
แคทกาก
ถ้าออกกำลังกายวันละ2ชั่วโมงแล้วยังไม่เหนื่อย ไม่หมดแรง ต้องเพิ่มเวลาหรือเปล่าคะ
ใน2ชั่วโมงเราทำอะไรบ้าง? 1. วิ่งเหยาะๆอยู่กับที่ 15 นาที 2. เต้นแอโรบิค 45 นาที 3. หมุนฮูลาฮูป 1 ชั่วโมง เหงื่อท่วมเลยนะคะ เสื้อเปียกไปเลย เปิดแฟชั่นโชว์ของวิคต
Natthanuch1
เดิน 6 km เหงื่อไม่ออกเลย กับวิ่ง 3 km เหงื่อออก แบบไหนดีกว่า ..?
เดินออกกำลังกาย เดินไปคุยไป ได้แลกเปลี่ยนข่าวสารกับเพื่อนๆ ครบ 10,000 ก้าว หรือประมาณ 6 km แต่เหงื่อไม่ออกเลย เสื้อยังใหม่เหมือนเพิ่งออกจากบ้าน กับวิ่ง 3 km เหง
--^ไชโย^--
ข้อเข่ามีเสียง วิ่งจ๊อกกิ้งเบาๆได้ไหมครับ
อายุ 40 ปลาย อาการข้อเข่ามีเสียง แต่จริงๆก็ไม่ได้ยินเสียงหรอกครับ มันต้องเอามือไปจับที่ลูกสะบ้า แล้ว แกว่งขวา จะรู้สึกว่ามันกรอบแกรบ บางครั้งแกว่งไปแขว่งมา มันจ
ป่ากลางเมือง
เหงื่อออกแบบนี้คือปกติมั้ยคะ
ค่ะ ก็คือเรารู้สึกว่าเหงื่อเราออกค่อนข้างง่ายมากค่ะ แบบว่านั่งอยู่เฉยๆในห้องแอร์เหงื่อก็ออกมือ รักแร้ ตอนลุกจากเก้าอี้นี่เปียกชื้นเหงื่อติดเก้าอี้เลยอะค่ะ รู้สึ
สมาชิกหมายเลข 6753296
เหงื่อออกเยอะ จนบางครั้งก็รำคาญตัวเอง
ต้องเกริ่นก่อนครับปกติผมก็เป็นคนขี้ร้อนแล้วเหงื่อเยอะมาตั้งแต่เด็กแต่ไม่ขนาดตอนนี้ ตอนนี้อายุก็38แล้ว ปัจจุบันเหงื่อจะออกตลอดทั้งตัวตามสถาณการณ์ ด้านล่างนี้เลย
สมาชิกหมายเลข 7415748
ตามหาหนังเรื่องนี้ค่ะ
เนื้อเรื่องประมาณว่า มีผู้ชายคนนึงกำลังวิ่งออกกำลังตามทางเดิน แล้วระหว่างทางเจอผู้หญิงกำลังถูกผู้ชายอีกคนทำร้าย ตอนแรกก็เดินผ่านแต่สุดท้ายก็กลับไปช่วย แล้วผู้ชา
สมาชิกหมายเลข 7009717
เหงื่อออกเยอะมากใครพอมีวิธีเเก้ไหม่คะ
คือเราเป็นผญคนหนึ่งที่มีเหงื่อเยอะมากยากโดยเฉพาะบริเวณรักเเร้เเต่ไม่มีกลิ่นเต่ามีเเต่เหงื่อที่ออกเยอะมากทาโรลออนยังไม่ทันได้ออกจากบ้านเลยเหงื่อก็ออกเเล้วมันมีทุ
สมาชิกหมายเลข 7536834
อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ
อยากสอบถามหน่อยค่ะ เราเป็น ผ.ญ อายุ28ปี ไม่เคยออกกำลังกายเลย เริ่มอยากรู้สึกออกกำลังกายขึ้นมา เริ่มห่วงสุขภาพตัวเองค่ะ เราอยากเริ่มออกกำลังกาย เราไม่ได้อยากลดคว
สมาชิกหมายเลข 7404751
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะลองไปวิ่งในสวน แต่สงสัย..
อยากลดความอ้วน เปลี่ยนบรรยากาศ แก้เซ็ง
แต่ปกติเราไม่ค่อยชอบการออกกำลังกาย เพราะเป็นคนเหงื่อออกง่าย ขี้ร้อน เสื้อผ้าเปียกชื้น กลัวว่าจะมีกลิ่นตัว
อยากรู้ว่า
1. ทำยังไงไม่ให้มีกลิ่นตัว โรลออนเอาอยู่มั้ย
2. ปกติผู้หญิงที่วิ่งในสวน เค้าอาบน้ำในห้องน้ำที่สวน มั้ยคะ
3. ผู้หญิงควรวิ่งหรือเดินเร็ว ดีกว่ากัน