หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาลีบ ไม่สมส่วนกับส่วนบน ทําไงดีครับ
กระทู้คำถาม
คือผมเป็นนักกีฬา ฟุตบอลกับวิ่ง เเล้วขามันลีบเล็กไม่สมส่วนกับส่วนบนเลย ไปหาที่กระทู้อื่นเขาก็บอกว่าให้ออกกําลังกายเเต่ผมออกเเลเวขามันยิ่งเล็ก ผมติดวิ่งด้วยปลายเท้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้องแพรว ถึงฟิลิบปินส์แล้ว ฟุตซอลชิงแชมปโลกเย็นนี้
FIFA Futsal Women’s World Cup 2025 ทีมไทยเตะนัดแรก พบ สเปน อันดับ 2 ของโลก ตอนนี้ กำลังใจสำคัญ น้องแพรว ทางสมาคม ได้ส่งน้องเดินทางมาร่วมให้กำลังใจเพื่อน ๆ ถึงที่แล้วครับ ปทิตตา ได้รับบาดเจ
สมาชิกหมายเลข 8995166
ใครเคยเหยียบหอยเม่น , เม่นทะเลบ้าง เราเคยเหยียบกอเบ้อเริ่มเลย หลังจากนั้น เห็นที่ไหน ต้องแก้แค้นด้วยการกินให้สาสม
ใส่ชื่อสองแบบเลย ขอให้ความรู้ทางชีววิทยา เพราะเม่นทะเลไม่ใช่หอย เป็นสัตว์สายพันธุ์เดียวกับ(ปลา)ดาวทะเล ยำ(ไข่)เม่นทะเลอร่อยมาก สมัยวัยรุ่นนานมาแล้ว ตอนนั้นหัวหกก้นขวิดชอบไปทะเลนอนชายหาดดำน้ำ,ตกปลามา
ต้นโพธิ์ต้นไทร
แนะนำรองเท้าสตั๊ดถูกและดี สำหรับครเพิ่งหัดเล่นหน่อย
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ช่วยแนะนำรองเท้าสตั๊ดราคาถูกและดี สำหรับมือใหม่หน่อย พอดีจะซื้อให้ลูกชายเป็นของขวัญปีใหม่ ไม่ต้องเอาแพงมาก ไม่เกินพันหรือพันต้นๆก็ได้ค่ะ น้องอยู่ม.ปลาย กำลังหากีฬาที่ตัวเองชอบจริง
ฉันเหมือนขนมปังปลา
ลูกขาลีบเล็กไม่เท้ากันตั้งแต่เกิด
สวัสดีค่ะ ลูกสาวเราขาลีบเล็กไม่เท้ากันข้างเดียว น้องเป็นเท้าปุกตั้งแต่เกิด แต่น้องดัดเท้าแล้ว ตอนนี้สามารถเดินวิ่งได้ปกติ แต่อยากทราบว่าไอต้นขาที่มันเล็กลีบไม่เท่ากันข้างเดียวตั้งแต่เกิด มันสามารถรักษ
สมาชิกหมายเลข 4360366
วิ่งยังไงให้กล้ามน่องขึ้นโอเค แล้วข้อเท้าเล็กลงอ่าครับ
วิ่งยังไงให้กล้ามขาขึ้น แล้วข้อเท้าเล็กลงอ่า ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ คือว่ามันเป็นกล้ามไปละ ตรงน่อง แต่มันไม่ค่อยสวยอ่าครับ เพราะผมเล่นบาสมามันปูด ๆ ใหญ่ ๆ แต่ติดตรงว่าที่ข้อเท้ามันก็ใหญ่ด้วย ดูไม่สม
FirsTziizK
วิ่ง ช่วยให้ขาใหญ่ขึ้นไหมครับ
ผมเป็นคนที่ขา(ช่วงน่อง)เล็กมากๆครับ ลีบเลย เป็นปมด้วยของผมมากๆเลยครับ สมัยเด็กๆ เคยลงเล่นฟุตบอล แล้วโดนล้อมาตลอด คือตอนนี้คนที่เห็นขาผมจะมีแต่คนในบ้านครับ อยากทราบว่าวิ่งออกกำลังกาย ช่วยให้ขาใหญ่ขึ้นไ
สมาชิกหมายเลข 2930106
ถ้าผมเป็นคนยิงลูกโทษเวียดนามเมื่อวาน ไทยไปบอลโลกนานเเล้ว
สายตาจ้องยิงไปทางขวา ก้าวเท้าเขยื้อนตัว วิ่งเหยาะๆเหมือนปอกบา ซอยเท้ายิกๆ เงื้องเท้าสับไก ลำตัว ขา เท้า ลูกตา หัว คอ มุ่งมั่นไปทางขวา ก่อนเท้าขวาถึงลูกบอล หักปลายเท
โลงศพทรายอัตนิยม
ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า(acl)
ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า(acl) 6ตค63 หลังผ่า2ดือนทิ้งไม้ ใช้ชีวิตปกติ เริ่มเดินบนลู่วิ่งบ้างบางครั้ง ทำงานแบบเดินคุมงานบ่อยเลยคิดว่าแค่เดินเยอะขาจะสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาเอง จนถึงปัจจุบัน ตอนนี้ผ่านไปเดือนที่
สมาชิกหมายเลข 6106597
ผมรู้สึกขาเหมือนจะมีปัญหา ขอคำปรึกษาวิ่งลดน้ำหนักและอาหารเสริมหน่อยครับ
พอดีผม เป็นคนที่อ้วน มากๆ หนักเกือบ 120 kg สูงแค่ 161 cm รู้สึกอึดอัดตัว และหายใจติดขัดเวลานอน ก็กลัวตามประสา อะนะครับ ว่าจะ ... เค้าเรียกอะไรนะ "ไหลตาย" หรืออะไรซักอย่างที่ นอนแล้ว ไม่ตื
สมาชิกหมายเลข 914799
กลับขาลีบค่ะ รบกวบแนะนำท่าออกกำลังกาย บริหารขาหน่อยค่ะ เครียดมาก
จากกระทู้นี้นะคะ http://pantip.com/topic/30871577 ตอนนี้ได้รับการรักษาโดยการฝั่งเข็มแล้วค่ะ อาการปวดร้าวดังกล่าว ร้าวลงขาขวา ตั้งแต่สะโพกขวาถึงปลายเท้า แต่เมื่อเช้านี้เพิ่งสังเกตุเห็นว่า ขาเราเริ่มไม
อโนดาส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาลีบ ไม่สมส่วนกับส่วนบน ทําไงดีครับ