เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ปวด ITB แต่อยากวิ่งมากทำไงดี??

ตอนนี้ผมเดินปกตินะ แต่พอวิ่งนี้ปวดบริเวณเข่าด้านข้างเข่า เต็ม10 ให้ 7-8 แต่ร่างกายอยากวิ่งมาก มีวิธีรักษา หรือแก้มั๊ยครับ  ตอนนี้ออกกำลังกายก็เดินเร็วเอา
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1721451
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่