▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ออกกำลังกายเหนือยแล้วพักพอเริ่มหายเหนื่อยแล้วออกกำลังกายต่อแบบนี้อันตรายไหมครับ
ก่อนนอนก็จ๊อกกิ้ง กับที่10นาที
ผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย พอเห็นกระทู้เก่าๆบอกออกกำลังกายแล้วตายผมกลัวเลยไม่กล้านอนเลยกลัว เมื้อกี้วัดชีพจรก็เต้น85ครั้ต่อนาทีผมก็ไม่มีอาการหน้ามืดเวียนหัวอะไรหรือผมกำลังคิดมาก