หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะโพก39ใหญ่ไปมั้ย
กระทู้คำถาม
สูง170 น้ำหนัก54 เอว25
สะโพกใหญ่ไปมั้ยคะ หรือต้องลด พอดีออกกำลังกายด้วยค่ะช่วงขาก็ใหญ่ไปด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอวเล็กแต่สะโพกใหญ่มาก น่าเกลียดไปมั้ย?
คือเราสูง 170 หนักประมาณ 55-60 ช่วงบนเล็กมาก เอวแค่24-25 แต่สะโพก 38-39 เราลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงก็เลยพยายามทำให้ช่วงบนสมส่วนกันช่วงล่างแต่มันจะดูอ้วนไปมั้ย T^T
สมาชิกหมายเลข 4348290
การคาดิโอแบบเดินชัน หรือ Liss วันละ 1 ชม. เกือบทุกวัน ทำให้ไม่เกิดกล้ามเนื้อและทำลายกล้ามเนื้อจริงหรอ?
พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่
สมาชิกหมายเลข 4628259
เป็นผู้หญิงอวบกับผอมเพียว อันไหนดีกว่า
เราสูง 155 cm อก 40 นิ้ว เอว 33 นิ้ว สะโพก 44 ตอนนี้หนัก 70-71 เรามีคอเลสเตอรอล 197 เกือบจะชนเพดานที่ 200 แล้ว ขามันเบียดค่ะ เลยคิดว่า แบบไหนสุขภาพดี
สมาชิกหมายเลข 5870553
ออกกำลังกายยังไงให้เห็นผล
ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7665067
หมดความมั่นใจเพราะถูกบูลลี่
สวัสดีค่ะหนูเป็นนักเรียนชั้นม.1เป็นเด็กผู้หญิงด้วยค่ะน้ำหนัก54สูง164สัดสวส34-27-32เป็นคนผมหยักโศกผิวแทนค่ะที่พี่ๆทุกคนอ่านมาสัดส่วนหนูทรงผมและสีผิวดูดีเลยใช่ไหมคะแต่กลับมีคนกลุ่มนึงเลือกที่จะบูลลี่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8370960
ผู้หญิงสูง170ควรหนักประมาณไหน ถึงดูหุ่นดี
เราสูง170 น้ำหนัก49 อยากรู้ว่าต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงดูหุ่นดี มีวิธีคิดยังไง ตอนนี้เอว25 สะโพก36 เวลาใส่กางเกงยีนส์ตรงเอวจะหลวม มีใครเป็นแบบนี้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 4461149
ใช้เครื่องชั่งน้ำหนักที่บอกองค์ประกอบมวลรวมของร่างกาย แจ้งว่าเปอร์เซ็นของกล้ามเนื้อขึ้นแต่มวลกล้ามเนื้อลายลดเกิดจากอะไร?
ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห
สมาชิกหมายเลข 4304302
เป็นคนช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่ เครียดมาก
คือเรา น้ำหนัก 54-55 ช่วงบนมีอกค่ะแต่รอบตัวเล็ก รอบอกแค่31 แต่อก36 เอว26 สะโพก39 รอบขา19 คือมันไม่สมส่วนเลยค่ะ ใส่อะไรก็ไม่มั่นใจ อยากให้แนะนำการแต่งตัว กับวิธีลดขาหน่อยค่ะ😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 6104561
รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ
เราไปอเมริกาตอนอายุ 25 ปี กับความสูง 161 หนัก 45 เอว 19 แต่พอช่วง 50 ปี น้ำหนักพุ่งพรวดไป 74 ตะลึงกว่านั้นคือ เอวกลมถึง 35 นิ้ว แสนสาหัสเลยค่ะ แต่ที่ตกใจที่สุด คือไปซื้อเสื้อในห้างญี่ปุ่น แถว ๆ สยาม
delicate pudding
สะโพกใหญ่กว่าเอว12นิ้วแก้ยังไงดี ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะคือเรามีปัญหากับหุ่นตัวเองมาได้สักพักแล้วค่ะ มันรู้สึกหงุดหงิดเวลาต้องเลือกซื้อเสื้อผ้าตลอดอ่ะค่ะโดยเฉพาะกางเกง ข้อมูลส่วนตัว เราสูง168 น้ำหนัก61 สัดส่วน 34:28:40(คือเราพยายามจะหาช่วงที่ว่าแ
สมาชิกหมายเลข 4547565
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะโพก39ใหญ่ไปมั้ย
สะโพกใหญ่ไปมั้ยคะ หรือต้องลด พอดีออกกำลังกายด้วยค่ะช่วงขาก็ใหญ่ไปด้วย