(พลีชีพ) การออกกำลังกายสามารถมีส่วนให้ร่างกายทรุดโทรมเร็วกว่าเดิมมั้ย

มองแบบผู้ที่ไม่มีความรู้เรื่องออกกำลังกายและหลักสรีระศาสตร์และการแพทย์
การออกกำลังกายคือการใช้ร่างกาย ซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
แต่อีกมุมหนึ่งทุกส่วนของร่างกายก็จะถูกใช้งานไป

ใครพอทราบข้อเท็จจริงรบกวนแนะนำหน่อยนะครับ

ขอบคุณครับ