เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

แนะนำแพลนลดน้ำหนักดีๆให้หน่อยค่ะ please~~😱

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ปัญหาวัยรุ่น

สวัสดีค่ะ เราอยากได้แพลนลดน้ำหนักดีๆนะคะช่วยแนะนำเราหน่อย
เราอยากรู้ว่าควรทานอาหารอะไรบ้าง?และอาหารประเภทใดที่เราควรหลีกเลี่ยง? และเราควรทานอาหารในปริมาณใด? แล้วเราก็อยากให้ช่วยแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายนะคะ

*มีอะไรอยากแนะนำเราเพิ่มเติมไหมค่ะ*

ขอบคุนสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5308078

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ปัญหาวัยรุ่น

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่