▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
แนะนำแพลนลดน้ำหนักดีๆให้หน่อยค่ะ please~~😱
เราอยากรู้ว่าควรทานอาหารอะไรบ้าง?และอาหารประเภทใดที่เราควรหลีกเลี่ยง? และเราควรทานอาหารในปริมาณใด? แล้วเราก็อยากให้ช่วยแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายนะคะ
*มีอะไรอยากแนะนำเราเพิ่มเติมไหมค่ะ*
ขอบคุนสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ