▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
อยากหุ่นเฟริมหน้าอกเล็กลงต้นขาเล็กลงควรเล่นเวทหรือคาดิโอดดีค่ะ
แล้วตอนนี้มีปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวัน
อาการคือปวดข้อขา เหนื่อยง่าย นอนกรน
เราอยากมีกล้ามท้อง แต่กลัวผิวแตกมากๆเลย
เวลาวิ่งแล้วหนักหน้าอกแล้วเจ็บมากๆ
เลยอยากลดให้มันเล็กลงจะได้วิ่งสบายๆ
รบกวนผู้รู้ตอบเราหน่อยนะขอบคุณค่ะ😅😅