หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะโพกเเบบผมเเบบในรูปใช่ไขมันมั้ยคับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
Weight Training
https://www.img.in.th/image/EQl0Zi
ปล.bodyfat ผมไม่เคยวัดครับ
กะๆไว้35-38% ครับ
เเละจากดูๆ สะโพกผมเป็นกระดูกหรือไขมันครับ จากที่ดูๆในรูปเเล้วถ้าลีนไปเรื่อยๆ มันจะหายมั้ยคับ
เเละถ้าหลังลีนเสร็จ สะโพกเล็ก ก็คงต้องเสริมเเหละครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครพอทราบมั้ยคับว่า ร่มคลุมรถแบบนี้ซื้อที่ไหน ?
https://www.img.in.th/image/fpWG https://www.img.in.th/image/fpTa
สมาชิกหมายเลข 3843781
หน้าจอ aoc ตกแตก เคลมได้ไหม
หน้าจอ aoc ตก เคลมได้มั้ยคับหรือถ้าไม่ได้ ซ่อมกี่บาทคับ ขอบคุณคับ รูปประกอบ https://www.img.in.th/image/VZRDWS
สมาชิกหมายเลข 3584507
design idea powerpoint ไม่ขึ้นใน designer
คือ design idea หรือเเนวคิดเเละการออกแบบขึ้นมาในหน้าเเรกของสไลด์เเต่เมื่อผมเปิดสไลด์ใหม่เเนวคิดเเละการออกมันจะหายไป เเละพอมาดูที่ การออกแบบรูป ดูรูปได้จาก https://www.img.in.th/ ครับ https://www.img.i
สมาชิกหมายเลข 6168632
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
เป็นจุดเเดงขึ้นเเขนไม่คันไม่เจ็บคืออะไร
เป็นประมาณนี้ผมเป็นเมื่อปีแล้วไม่คัน ไม่เจ็บ ประมาณอาทิตย์นึงหายตอนนั้นผมลงไปเเถวจังหวัด ที่มีสารเคมีเยอะ เเละทำงานโรงงานที่ปล่อยสารออกจากท่อทั้งวันที่อื่นไม่เป็นเป็นเเต่เเขน ไม่รู้เกี่ยวหรือเปล่าจนตอ
สมาชิกหมายเลข 8364747
รู้ไว้ดีกว่า! กูรูต่างชาติ ให้คะแนน 2 ส่วน "ที่ดีที่สุดของไก่" แคลอรี่น้อย แต่ประโยชน์อัดแน่น
นักโภชนาการสองคนจากสหรัฐอเมริกา ให้คะแนน 2 ส่วนของไก่ "ดีที่สุด" แคลอรี่ต่ำ แต่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น ซึ่งดีต่อสุขภาพมาก ไก่เป็นเนื้อสัตว์ยอดนิยมในหลายประเทศ เพร
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
ผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม กระทบชีวิตครั้งใหญ่ ไม่ควรเอาออกเลยนะคะ ไขมันกระพุ้งแก้มมีข้อดีมากมาย
Review ผลกระทบหนักๆที่เกิดขึ้นจริงเมื่อผ่านไป1ปี อยากเตือนให้ทุกคนคิดให้รอบคอบก่อนไปผ่าไขมันกระพุ้งแก้ม (Buccal Fat Pad) 1. เสียวแปล๊บกรอบหน้าไปถึงหู และท้ายทอย เป็นตลอดเวลา ทรมานที่สุด 2. เคี้ยวอาห
สมาชิกหมายเลข 4336220
แก่แต่ไม่แก่ EP.20 : ไขความลับของร่างกาย: กล้ามเนื้อคือกุญแจสู่ความอ่อนเยาว์
ร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งมหัศจรรย์ แม้ว่ากาลเวลาจะพรากความแข็งแกร่งไปทีละน้อย แต่สิ่งหนึ่งที่ร่างกายยังคงเก็บซ่อนไว้คือ ความสามารถในการสร้างกล้ามเนื้อได้ตลอดชีวิต นี่อาจเป็นคำใบ้ที่ธรร
LamoonMan
น้ำบาดาลขุ่น มีทรายปน ขอคำเเนะนำวิธีกรองหน่อยครับ
พอดีที่ทำงานได้รับสนับสนุนการเจาะบาดาลจาก อบจ.ครับ สเมิร์ฟดูดน้ำก็ได้จากวัดบริจาคให้ ก็มีน้ำใช้อยู่ครับ เเต่ตามหัวข้อคือ น้ำมีอาการใสบ้างขุ่นบ้าง เเละมีทรายละเอียดปนมาด้วย
สมาชิกหมายเลข 2615992
โรคอ้วนในเด็ก ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อภาวะโรคแทรกซ้อน
โรคอ้วนในเด็กเป็นปัญหาสุขภาพที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในหลายประเทศทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยด้วย สาเหตุสำคัญมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม การขาดการออกกำลังกาย และวิถีชีวิตที
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะโพกเเบบผมเเบบในรูปใช่ไขมันมั้ยคับ
ปล.bodyfat ผมไม่เคยวัดครับ
กะๆไว้35-38% ครับ
เเละจากดูๆ สะโพกผมเป็นกระดูกหรือไขมันครับ จากที่ดูๆในรูปเเล้วถ้าลีนไปเรื่อยๆ มันจะหายมั้ยคับ
เเละถ้าหลังลีนเสร็จ สะโพกเล็ก ก็คงต้องเสริมเเหละครับ