ตอนนี้น้ำหนักเยอะ มีหน้าอกนูนห้อย ควรใส่เสื้อใน/บาร์ ไหมครับ

ตอนนี้อายุใกล้ 30 ปี สูง 173 ซม. หนัก 84 กก. แล้ว พยายามลดอยู่ แต่หน้าอกใหญ่และห้อยมาก ควรใส่เสื้อในไหมครับ เพราะลองจับหน้าอกตัวเองคือใหญ่เต็มมือเลย

ปล.ไม่มีเจตนาลามกแต่อย่างไรนะครับ