หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังจากทำศัลยกรรมตาสองชั้นกี่วันถึงออกกำลังกายได้คะ
กระทู้คำถาม
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
ความงาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ปกติเป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำทุกวัน เลยอยากสอบถามเพื่อนๆว่า ถ้าหลังจากไปทำศัลยกรรมตาสองชั้นมาแล้ว ควรรอกี่วันถึงจะสามารถเดินออกกำลังกายหรือวิ่งเหยาะๆบนลู่วิ่งได้คะ แล้วเหงื่อมีผลต่อการสมานของแผลไหมคะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าวิ่งดีๆ ซักคู่หน่อยค่ะ
รองเท้าคู่เก่าน่าจะหมดอายุการใช้งานไปแล้ว อยากได้รองเท้าที่ใช้วิ่งออกกำลังกาย แต่ไม่ใช่ระดับมาราธอนขนาดนั้นนะคะ แค่วิ่งและเดินเร็วนิดหน่อย น้ำหนัก 78 เวลาเดินเร็วบนลู่วิ่งไปนานๆ ปวดเข่า ปวดหลัง เลยค
metal_eng
อยู่ดีๆ ก็อยากวิ่งมินิมาราธอนจะไหวไหมหนอ...
เพิ่งกลับมาวิ่งได้ไม่กี่วัน หลังจากว่างเว้นไปหลายปี (เว้นวิ่งแต่หันไปออกกำลังกายอย่างอื่นแทน) พอดีเพิ่งซื้อ Polar Watch ft7 มา ตอนนี้เลยกลับมาวิ่งอีกรอบ วันอาทิตย์ที่จะถึงก็อยากลองลง งานมาราธอนของมิตซ
Tharkorn THE LaTTE
ขอพับแขนซ้ายเป็นผื่น
ผมมีอาการเป็นผื่นแดงตรงข้อพับแขนซ้ายไม่เป็นหนองแต่คันมากพอเก่าแล้วหนาขี้นแล้วพอไม่เกาก็ยุบเป็นมาสองเดือนแล้วทายา aristicore แล้วหายแต่กำลังกลับมาเป็นอีกที่เดิมและเมื่อสิบวันที่แล้วก็มีอาการคันเนื้อตัว
สมาชิกหมายเลข 9029318
ช่วยด้วยค่ะ อยากลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน
เริ่มเลยนะค่ะ เมื่อก่อนตอนขึ้นมหาลัยปี1 เราอ้วนมากค่ะ น้ำถึง70กิโลแต่สูงเพียง 153 จากนั้นเราก็เริ่มต้นลดน้ำหนัก (แต่เป็นวิธีที่ผิดนะค่ะ)โดยการกินน้อยมาก เดินบนลู่วิ่งวันละ2ชั่วโมง จนกระทั่งเราหนักเหล
สมาชิกหมายเลข 1531073
ว่าด้วยเรื่องลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย
ปกติเป็นคนเข้าฟิสเนสอยู่แล้ว อาทิตย์ละประมาณ 4 - 5 วัน สูง 183 หนัก 78 เดินบนลู่วิ่ง 30 นาที เล่นเวทต่ออีกประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วปิดท้ายด้วยคาร์ดิโอปั่นจักรยาน 45 นาที เพิ่งไปเจอตัวอย่างการใช้พลังงานต
ข้าวผัดพริกแกงไก่กรอบ
ช่วยแนะนำ วิ่งออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
ช่วยแนะนำ วิ่งออกกำลังกายแบบไหนดีครับ 1.วิ่งเหยาะๆ วิ่งเรื่อยๆ ความเร็วคงที่ 2.วิ่งเร็ว 10 นาที แล้วเดินเร็ว 4 นาที ผมลองวิ่งทั้ง 2 อย่างแล้วใน 1 ชั่วโมง รู้สึกว่า ข้อ1 เหงื่อออกน้อยมากไม่ค่อยเหนื่อ
บุงเอง
ลดความอ้วนโดยการวิ่งเดินขึ้นทางชัน
ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ
สมาชิกหมายเลข 4829734
น้ำหนัก 120 กก. มีโอกาสลดได้ไหมคะ?
เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7654265
>>>>>คุณใช้ข้ออ้างอะไร<<<< ที่จะไม่ออกกำลังกาย
เชื่อว่าหลายๆคนไม่ชอบการออกกำลังกายเป็นที่สุด เพราะทั้งเหนื่อย เหงื่อ เหม็นอับ ฯ ฉานเกลียดดดดดดดดดดดดดดดดดดด จะว่าไปการออกกำลังกายก็มีข้อดีเยอะพอสมควรน้าาา ถึงจะรู้ว่าดีแค่ไหนความขี้เกียจก็กลืนกิน
ชีวิตยังเดินต่อไป
ลูกเป็นแผลเป็น แต่มีรอยแดงเหมือนช้ำด้านในแผล อันตรายมั้ยคะ?
น้องเอามือไปเสียบลู่วิ่งแล้วมือถลอก ไปทำแผลที่รพ. ทุกวัน จนตอนนี้แผลปิดสนิทแล้ว จากวันที่เป็นแผล เป็นเวลาประมาณ 2 อาทิตย์กว่าๆ คุณหมอให้แปะแผ่นซิลิโคนลดรอยแผลเป็น แต่ตรงกลางแผลมันค่อยๆเริ่มแดงขึ้นเร
OlRi x Phoenix
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
ความงาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังจากทำศัลยกรรมตาสองชั้นกี่วันถึงออกกำลังกายได้คะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบมากค่ะ