▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกายลดน้ำหนักเเต่น้ำหนักเพิ่มขึ้น!!
เริ่มออกมาได้1สัปดาห์เเล้ว
ถ้าเป็นกล้ามเนื้อที่เพิ่มมา เเล้วจะเพิ่มขึ้นตลอดไหม อยากเเบบว่าน้ำหนักน้อยกว่านี้ ตอนนี้66 ปกติ65
เเล้วต้องออกกำลังกายยังไง จึงจะน้ำหนักน้อยกว่านี้
ไม่อยากน้ำหนักมากเเต่ตัวดูไม่อ้วน
เเล้วเกี่ยวไหมที่กินข้าวเเล้วออกกำลังกายถึงน้ำหนักเพิ่ม
เเล้วควรเน้นออกกำลังกายเเบบใดคะจึงจะเหมาะเเละดี