ขอทราบแรงบันดารใจ แรงขับ คนที่มีวินัยสามารถฟิตหุ่นมีกล้าม หุ่นล่ำ กล้ามโตหน่อยครับ

กระทู้สนทนา

สุขภาพกาย ออกกำลังกาย กีฬา นักกีฬา โภชนาการ

อยากทราบแรงขับหน่อยครับ เผื่อใช้เป็นแนวทางในการสร้างวินัยตัวเองบ้าง คหสต.คนที่ทำแบบนั้นได้ต้องมีวินัยสูงมากๆ ส่วนตัวเคยทำแบบนี้ได้ช่วงนึงตอนอยู่เมืองนอก แต่พอกลับมาไทยเจออาหารไทย เพื่อนฝูงคนไทย ก็เละเทะหมดเลย ตอนนี้ยังคลำทางกลับไม่ถูก

เลยอยากขอพี่ๆที่ประสบความสำเร็จ แชร์ประสบการณ์หน่อยครับ อะไรที่เป็นแรงขับที่ทำให้ได้ขนาดนั้นได้ 😅😅😅