อยากลดความอ้วน!!

อยากทราบว่า อยู่ในเกณฑ์ที่เรียกว่าอวบหรืออ้วน น้ำหนัก65 สูง168 เป็นคนรูปร่างใหญ่คะ ถ้าจะลดน้ำหนักอีกอยากขอคำแนะนำแบบลดเฉพาะส่วน ต้นขา หน้าท้อง แขน ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นและคำแนะนำคะ

มาถามให้เพื่อนคะ พอดีเพื่อนสนิทเราเป็นผู้ชายหุ่นแบบชับบี้ๆ ไม่เฟิร์มเท่าไหร่ ไม่ถึงขั้นอ้วนนะคะ แต่ใกล้ๆคำว่าอวบละ เวลาเค้าใส่เสื้อผ้าจะดูไม่อ้วนแต่ถ้าใส่แขนกุดหรือขาสั้นจะดูอวบขึ้นมา เพราะแขนขาแอบอวบ

คือเรา อ้วนไหมคะ หรือเรียกว่า อวบ เอว 26 ต้นขา 19.5 นิ้ว น่อง 14 นิ้ว สะโพก 35 ต้นแขน 9 ถือว่า อ้วนไหมคะ ขอบคุณค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ. อยากผอมแบบหุ่นดี ผอมแบบสุขภาพนะคะ ส่วนตัวไม่ได้อ้วนมาก  แล้วก็ไม่ได้อวบ แค่เป็นคนตัวใหญ่ แขนขาใหญ่มากก แต่ส่วนอื่นคือพอดี ไม่ค่อยสมดุลกับขาเท่าไหร่ อยากแขนขาเล็ก. มากๆค่ะ ออกกำลั

(ผมขอไม่ใช้คำว่าอ้วนนะครับอาจจะดูทำร้าย) สงสัยครับว่า ทำไมบางคน อวบกันเป็นบางส่วนของร่างกายครับ เช่น บางคนหน้าอวบ บางคนต้นแขนใหญ่ บางคนต้นขาใหญ่ บางคนลงพุง บางคนก็อวบลงนม มันเป็นกรรมพันธุ์รึเปล่าครับ

ไม่รู้สิครับ เวลาเห็นแล้วรู้สึกชอบนะ นน.60+ขึ้นเห็นแล้ว อยากเข้าไปงับแขนงับขาเลย5555 ผมว่าผู้หญิงแบบนี้ก็มีความสวยความน่ารักของตัวเองอยู่นะ เพราะผมชอบแบบนี้แหละมั้ง เอาเป็นว่าเอาเป็นว่าให้กำลังใจสาวอว