หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น่องอวบ แบบนี้ ลดยังไงหรอคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คลินิกความงาม
คือเรามีปัญหาคือ ช่วงล่างใหญ่แบบนี้ค่ะ แต่ช่วงตัวเล็ก แขนเล็ก เวลาอ้วนคือจะลงขาหมด
อยากถามว่า ทรงขาที่อวบตั้งแต่ข้อเท้าแบบนี้ จะลดยังไงให้มันเห็นข้อเท้า เล็กๆได้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้องทำใจใช่ไหมคะ ถ้าออกกำลังกายแล้วตูดหาย
เราเป็นคนไม่ได้อ้วนค่ะ แค่อวบบางจุด ต้นแขน ต้นขา น่อง ท้องน้อย(พุงส่วนล่าง) ออกกำลังกาย วิ่งบ้าง อีลิป เวท ไม่ก็body combat เราเข้าใจว่า ไขมันที่ลดเราเลือกไม่ได
congratulation
เคยมีใครรู้สึกไม่มีความมั่นใจเพราะขากลับน่องใหญ่ใหม?
คือเราเป็นคนขากลับน่องใหญ่มากๆเลยค่ะ ใหญ่ตั้งแต่ตอนเด็กๆเลยรู้สึกน่ารังเกียจมากๆๆ😭😭พอมีใครมีวิธีแนะนำช่วยให้ขากับน่องเล็กลงไหมคะแล้วมีใครเคยออกกำลังกายลดขากับ
สมาชิกหมายเลข 6555803
เป็นตุ่มดำๆตามขาตามแขน
คือผมเป็นตุ่มดำๆตามใกล้ขาหนีบไม่คันนะถ้าไม่ไปเกามัน และไม่เจ็บด้วย ตอนแรกเป็นข้างขวาสักพักลามมาข้างซ้าย สักพักเริ่มมาที่น่อง ตอนนี้เริ่มมาที่แขน ถ้าใครรู้ช่วยบอ
สมาชิกหมายเลข 7062519
สูง 165 น้ำหนัก 45-47 เอว 25 นิ้ว ดูเป็นคนผอมแต่แขนขาใหญ่มาก ขอคำแนะนำหน่อยยงับบ
สวัสดีครับทุกๆคน ผมมีปัญหากับสัดส่วนของร่างการที่ดูไม่ค่อยสมส่วน ทำให้ไม่มั่นใจในการใส่กางเกงยีนทรงเดฟ ตอนนี้สัดส่วนที่วัดได้ รายละเอียดสัดส่วน { ส่วนสูง 165 เซ
สมาชิกหมายเลข 6731889
วิ่งแล้วขาใหญ่ขึ้นทำไงดี
คือเราอายุ14ค่ะสูง164หนัก52 รู้สึกว่าตัวเองตัวอวบๆมากเราเลยหันไปออกกำลังกายโดยการวิ่งค่ะ เราเริ่มวิ่งตั้งแต่วันที่21/01/66 วันนี้วันที่10/03/66แล้วค่ะ คือก่อนหน
สมาชิกหมายเลข 6255069
ลดน้ำหนัก
เป็นคนเอวเล็กแต่น่องขาใหญ่มาก ขอคำแนะนำการออกกำลังกายที่เห็นผลหน่อยค่ะ หนัก68 สูง157 ตอนนี้ออกกำลังกายคือ กระโดดตบ สควอช ไม่แน่ใจว่ามาถูกทางแบบเต็มที่ไหม แต่สัด
สมาชิกหมายเลข 6543521
✓ ขออนุญาตสดุดี!>อสูรผีจัด> ✓ โอ้น่าเหนียว! ✓ มา!ดูทรงฤดูกาลหน้า!>ท่าจะเสียประตูรวมถึง 29 ลูกไหมคนับ!? ✓
✓ ขออนุญาตตรงๆ >ดูทรงสถิติคลีนชีทของมหาเดฯ ✓ อาจจะโดนเทโดยพี่โอ้น่าเหนียวเอาง่ายๆได้หรือไม่คนับ!? ✓ จับยามสามตาเท็นชินฮัง ดูทรงยังคงเล่นบอลใช้แขนขาได้สุดยอดท
สมาชิกหมายเลข 6940558
ขอท่าลดน่องแบบเห็นผลหน่อยค่ะ
อยากได้ท่าอกลกที่ลดน่องลดต้นขาด้วยก็ดีค่ะ อยากได้ที่เห็นผลชัดชัดเลยย จะส่งมาเป็นลิ้งค์คลิปก็ได้ค้า
สมาชิกหมายเลข 7647975
ขาเราใหญ่ไปมั้ย
เราสูง158 น้ำหนัก49-50 เอว25 แต่เรามีปัญหาเรื่องขามาก เราลองวัดสัดส่วนดู ต้นขา50cm น่อง32cm ข้อเท้า21cm เราควรลดให้ส่วนไหนเหลือเท่าไหร่บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 6238062
อาการอะไร เกิดจากอะไร
คือมันรู้สึกยิกๆ ตรงฝ่าเท้า ไม่ก็ฝ่ามือ น่อง แขน ละมันน่ารำคาญมาก คืออะไรไม่รู้อะ มันยิกๆ ไม่มีตุ่ม แต่เป็นความรู้สึกยิกๆ ทำให้นอนไม่หลับ เวลามันยิกๆ พออยู่นิ่ง
สมาชิกหมายเลข 6882847
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คลินิกความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น่องอวบ แบบนี้ ลดยังไงหรอคะ
คือเรามีปัญหาคือ ช่วงล่างใหญ่แบบนี้ค่ะ แต่ช่วงตัวเล็ก แขนเล็ก เวลาอ้วนคือจะลงขาหมด
อยากถามว่า ทรงขาที่อวบตั้งแต่ข้อเท้าแบบนี้ จะลดยังไงให้มันเห็นข้อเท้า เล็กๆได้บ้าง