การออกกำลังกายในห้องอับไม่ระบายอากาศทำให้ย่อยสลายไขมันได้ดีกว่าไหม

คือผมเข้าใจว่าอย่างนี้ ถ้าเราออกไปวิ่งข้างนอกอากาศถ่ายเทก็ทำให้ความเย็นจากภายนอกมาระบายความร้อนภายในร่างกายเราลดลงได้ง่าย แต่ถ้าออกกำลังกายในห้องที่เก็บอุณหภูมิตอนออกกำลังกาย อุณหภูมิทั้งภายนอกและภายในก็ร้อนทำให้เหงื่อไหลง่าย เลยทำให้สลายไขมันได้ง่ายกว่าไหม สรุปคือเกียวกันไหมครับ