อยากลดน้ำหนักมากแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงเราเป็นคนอวบนะ

เราสูงประมาณ155ค่ะ น้ำหนักประมาณ55-58(ไม่เกินนี้) เรารู้สึกว่าเราออกไปทางอวบๆตันๆ มากกว่าอ้วนอ่ะค่ะ ถ้าใส่เสื้อเชิ้ตเเขนยาวสีขาวผูกโบว์ตรงหน้าอก แล้วก็กระโปรงลาย​สก็อต​แนวๆกระโปรงเทนนิส​อ่ะค่ะ มันจะเข

ไม่รู้สัดส่วนแน่ชัด เอว26-27น่าจะได้ครับ คนทั่วๆไปมองจะรู้สึกว่าคนๆนี้หุ่นเป็นอย่างไรครับ ผอม กำลังดี อวบ อ้วน อ้วนมาก

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก58สูง155ค่ะ ถือว่าอวบเลยค่ะตัวจริง เพื่อนๆหลายคนชอบบอกว่าอ้วน ด้วยความที่หน้าอกใหญ่บวกกับแขนสั้นและเตี้ยค่ะ เลยดูป้อมไปใหญ่ หนูไม่ชอบหน้าอกใหญ่ค่ะ หนูเป็นวัยรุ่นอยากแต่งตัวสวยๆอย่าง

เรื่องของฉันคือ ฉันเป็นคนน้ำหนัก 58 ส่วนสูง 158 จะว่าไปก็ถือว่าเป็นคนอ้วนระดับที่ 1 ถ้าดูจากดัสชีมวลกาย แต่ฉันมีเพื่อนที่ผอม น้ำหนัก 44 ส่วนสูง 155  แล้วฉันในทุก ๆ วัน ฉันต้องโดนว่าอ้วน ใส่ชุดอะไ

เราสูงประมาณ 155 น้ำหนัก 63-64 สัดส่วน 38-31-42 ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ คือตามที่กล่าวน่ะค่ะ เราอวบหรืออ้วนคะ หาซื้อเสื้อผ้าลำบากมากๆ ท่อนบน ถ้าไซส์หญิงไทย ใส่ตั้งแต่ M-XL ขึ้นอยู่กับทรงเสื้อ ท่อนล่

เป็นคนที่กินอะไรก็อ้วนๆๆๆๆๆ...หายใจเข้ายังอ้วนเลยค่ะ..ตอนนี้หนัก 53 สูง 155 อาจจะดูอวบๆนะแต่อีกสักหน่อยคงอ้วน..อยากจะลดให้เหลือ 47 ให้ได้...ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆค่ะเพราะกลับมาถึงบ้านก็ 20:00 กว่าๆ

อายุ 25 สูง 154 น้ำหนัก 38 อยากอ้วนมีน้ำมีนวล ไม่อยากผอมแห้งอีกต่อไปแล้ว ไปไหนก็มีคนถามว่าเราเสพยาไหม โดนจนชิน(แต่ก็น้อยใจอยู่ดี)  ขนาดเป็นผู้หญิงยังเคยโดนตำรวจเรียกตรวจ มีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่ทำให้

ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นค่ะสูง155หนัก55อยากรู้ว่าเราอ้วน/อวบ/กลางๆคะ คือเราเครียดไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองมากเลยค่ะเป้าหมายเราอยากลดน้ำหนักซัก38-39 ไม่เกิน45กิโลค่ะตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ

หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ