อยากลดน้ำหนักมากแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงเราเป็นคนอวบนะ

เราสูงประมาณ155ค่ะ น้ำหนักประมาณ55-58(ไม่เกินนี้) เรารู้สึกว่าเราออกไปทางอวบๆตันๆ มากกว่าอ้วนอ่ะค่ะ ถ้าใส่เสื้อเชิ้ตเเขนยาวสีขาวผูกโบว์ตรงหน้าอก แล้วก็กระโปรงลาย​สก็อต​แนวๆกระโปรงเทนนิส​อ่ะค่ะ มันจะเข

ไม่รู้สัดส่วนแน่ชัด เอว26-27น่าจะได้ครับ คนทั่วๆไปมองจะรู้สึกว่าคนๆนี้หุ่นเป็นอย่างไรครับ ผอม กำลังดี อวบ อ้วน อ้วนมาก

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก58สูง155ค่ะ ถือว่าอวบเลยค่ะตัวจริง เพื่อนๆหลายคนชอบบอกว่าอ้วน ด้วยความที่หน้าอกใหญ่บวกกับแขนสั้นและเตี้ยค่ะ เลยดูป้อมไปใหญ่ หนูไม่ชอบหน้าอกใหญ่ค่ะ หนูเป็นวัยรุ่นอยากแต่งตัวสวยๆอย่าง

เรื่องของฉันคือ ฉันเป็นคนน้ำหนัก 58 ส่วนสูง 158 จะว่าไปก็ถือว่าเป็นคนอ้วนระดับที่ 1 ถ้าดูจากดัสชีมวลกาย แต่ฉันมีเพื่อนที่ผอม น้ำหนัก 44 ส่วนสูง 155  แล้วฉันในทุก ๆ วัน ฉันต้องโดนว่าอ้วน ใส่ชุดอะไ

สูง155 ตอนนี้หนัก43 ก่อนเคยหนักสุดแล้วอ้วนสุด55โล แล้วมีเนื้อหนังค่อนข้างอวบมาก ขาใหญ่แขนใหญ่ แต่ตอนนี้กินเยอะ กินทุกมื้อ กินจุกจิก ไม่อ้วนผอมลงจนผิวจะเห็นกระดูก อยากทราบว่าจะเป็นโรคอะไรไหม หรือเป็นเพ

เป็นคนที่กินอะไรก็อ้วนๆๆๆๆๆ...หายใจเข้ายังอ้วนเลยค่ะ..ตอนนี้หนัก 53 สูง 155 อาจจะดูอวบๆนะแต่อีกสักหน่อยคงอ้วน..อยากจะลดให้เหลือ 47 ให้ได้...ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆค่ะเพราะกลับมาถึงบ้านก็ 20:00 กว่าๆ

คือจะบอกว่าเราอ้วนก็ไม่ได้อ้วนนะคะ น้ำหนัก47 สูง155 เคยเรียนยิมทำให้แขนมีกล้าม(แขนดูใหญ่) ไม่ค่อยเห็นเอว(ตัวเป็นเส้นตรง ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง มีไขมันรอบเอวหน่อยๆ555) ก็เลยอยากจะถามว่าเราควรใส่เสื้อผ้า

อายุ 25 สูง 154 น้ำหนัก 38 อยากอ้วนมีน้ำมีนวล ไม่อยากผอมแห้งอีกต่อไปแล้ว ไปไหนก็มีคนถามว่าเราเสพยาไหม โดนจนชิน(แต่ก็น้อยใจอยู่ดี)  ขนาดเป็นผู้หญิงยังเคยโดนตำรวจเรียกตรวจ มีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่ทำให้

เช่นถ้าสูง ระยะประมาณ 155-160 อวบของคุณๆทั้งหลายคือ 50 ขึ้นไป หรือ 65+ คะ

หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)