ท้อแท้กับงาน

สวัสดีครับ ขอเกริ่นก่อนนะครับ ผมเองเป็นคนที่แต่ก่อนเป็นคนไม่เอาไหนมากๆ อยู่โรงเรียนก็อยู่ห้องบ้วย ผมพึ่งจะจบป.ตรีสายSTEM เมื่อไม่กี่ปีมานี้เอง ก่อนหน้านี้มากกว่า 20ปี ทำงานอยู่กับธุรกิจของที่บ้าน ผมเป

เครียดมาก เบื่อๆ ยังไงก็ไม่รู้ ขอกำลังใจให้สู้ต่อไปหน่อยครับ

มีคนตกงานนานเหมือนเราไหมค่ะ นี้ตกงานมา3เดือนละไม่ได้สักที่ ตอนนี้ท้อแท้มาก ไม่รู้จะสู้ต่อยังไง เคีรยดมากๆๆด้วย เหมือนจะดข้าค่ายโรคซึมเศร้าแล้วใครพอจะมีงานทำแถวเชียงใหม่บ้างไหมค่ะ เวลาล้มลงพวกคุณลุกขึ้

เราคิดว่าเราอาจเป็นโรคซึมเศร้า ท้อแท้ อารมฉุนเฉียวง่าย ร้องไห้ง่ายแค่คิดเรื่องที่เสียใจผิดหวังก็ร้องไห้แล้ว บ่อยครั้งที่ไม่อยากอยู่โลกนี้แล้ว เราคิดว่าไม่มีใครเข้าใจเราเลยว่าเราตลอด เราไม่อยากพบเจอผู้

เราเคยไปหาหมอ หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรัง เนื่องด้วยครอบครัวเราเป็นข้าราชการ พ่อเราดุมาก ตีเราและพี่สาวเกือบทุกวัน จนค้องเข้าโรงพยาบาลเย็บแผลกันเลยทีเดียว ปัจจุบันพ่อเราเสียชีวิตแล้ว แต่เ

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

ช่วงนี้ผมรู้สึกแปลกๆกับตัวเองแต่ก่อนเวลาทำผิดผมจะรู้สึกผิดมากแล้วก็จะชอบพูดขอโทษซ้ำแล้วเวลามีคนมาทำว่าแกล้งดาหรือดาผมก็จะไม่พูดอะไรแล้วเดินหนีแต่ตอนนี้ผมรู้สึกว่าเวลาทำอะไรผิดก็จะไม่รู้สึกผิดเลยแล้วก็

นึกออกอย่างแรกคือ อาการซึม สัตว์ก็มีอาการซึมกะทือ หมดอาลัยตายอยาก ไม่กินข้าวกินน้ำได้เหมือนกัน แต่ไม่รู้ว่าถึงขั้นโรคซึมเศร้าแบบคนมั้ยนะครับ

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ