เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อ้วน!! ทำไงจะผอมคะ

น้ำหนักขึ้นจากสมัยเรียนมา 17 กก. ตอนนี้รู้สึกตัวเองอ้วน แถมป่วยบ่อยด้วย พยายามลดมา 6 เดือน ทั้งออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4-6 วัน ลดปริมาณอาหาร ผลที่ได้คือเวลาลงๆ ทีละขีดสองขีด แต่พอชีทเดย์ชีทมีลทีขึ้นมาเป็นกิโล ท้อมากค่ะอยากขอ how to ลดน้ำหนักที่เห็นผลจริง มาแชร์กันหน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1330042
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่