เล่นกีฬาแล้วบาดเจ็บ กับ ใช้ชีวิตประจำวันโดยไม่ออกกำลัง แบบไหนดีกว่ากัน

พอดีผมอยากเป็นนักมวยคับผมอายุ 16ปี สูง171 หนัก70 ออกกำลังกายทุกวันและผมยอมรับสภาพต่างไปของนักมวยได้เพราะชอบมากๆแม้จะเจ็บตัวถ้าใครพอจะรับไปไปได้ก็ช่วยบอกที ผมอยู่ สุรินทร์ คับผมมมม โทร0933673934😋

โดยทั่วไปแล้ว การว่ายน้ำ ถือเป็นการออกกำลังกายที่เสี่ยงให้เกิดอาการบาดเจ็บ น้อยที่สุด ใช่ไหมครับ เทียบการ การวิ่ง, การเล่นเวท, ฟิตเนส และกีฬาต่างๆ ถึงแม้ว่า จะใช้ท่าไม่ได้ถูกต้องในการว่ายน้ำก็ตาม ?

คือผมอยากสอบถามว่าถ้าผมเรียนจบคณะวิทยาศาสตร์การกีฬาอะครับเเต่สาขายังไม่มั่นใจผมสามารถเปิดคลีนิกที่รักษาอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้ไหมครับพี่ๆ ช่วยตอบทีครับผมหาความรู้ใหม่:)

สวัสดีครับ พอดีผมกำลังศึกษาวิจัยและเก็บข้อมูลเกี่ยวกับ "โมเดลธุรกิจบริการเช่าชุดออกกำลังกาย (Activewear Rental)" สำหรับใส่ไปฟิตเนส วิ่ง หรือโยคะ (ไม่ใช่ชุดกีฬาสีหรือชุดแฟนซีนะครับ) เลยอยากขอ

ผมมีอาการบาดเจ็บหัวไหล่ไม่สามารถรับเเรงต้านน้ำหนักมากๆได้ ถ้าขยับมากๆก็จะเจ็บทันที ส่วนหัวเข่าเจ็บทั้งสองข้างไม่สามารถออกำลังกายที่ต้องใช้ขาได้เลยซึ่ง ใครพอจะเเนะนำได้ว่าออกกำลังกายเเบบไหนได้บ้างครับ

1.แบบผู้ร้าย ทำร้าย เอาชีวิต พรากชีวิต ทำลายกัน มีผู้บาดเจ็บล้มตาย เดือดร้อนทุกหย่อมหญ้า 2.แบบผู้ดี ผู้เจริญ เอาชนะกันด้วยกีฬา กีฬาเป็นยาวิเศษแก้กองอดิเรก ทำคนให้เป็นคน ผลของการฝึกตน ฯ มีกรรมการ มีก