▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ควบคุมอาหารกับลดน้ำหนักได้ผลจริงๆมั้ยคะ
ควบคุมอาหารไม่เกินวันละ1,000แคล แถมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยวันละ1ชม. โดยการเล่นอิลิปติคอล แต่วันๆไม่ค่อยได้ใช้กำลังเท่าไรนะคะ อยากถามว่าหักโหมไปมั้ยคะ