▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อยากทราบว่า มีวิธีลดน้ำหนักแบบไหนที่จะไม่ทำให้ไม่ย้วยบางครับ
(มีงบ ในการออกกำลังกาย เดือนละ5000 สารามาถไปยิมได้ อาทิตละ3-4วัน)