อยากฝึกกินผัก มีผักอะไรที่กินง่ายมั้งคะ?

อยากกินผักเป็นมากเลยค่ะ ตลอดเวลาที่ผ่านมากินแต่แป้งกับเนื้อสัตว์ตลอดจนน้ำหนักขึ้นเอาๆ พอจะลดน้ำหนักทีไรก็กินได้แต่ไข่ต้ม อกไก่ เนื้อปลา ผลไม้
ทั้งๆที่ตอนเด็กๆเป็นคนที่ชอบกินผักมากเลยทั้งมะเขือเทศ คะน้า กินได้หมด พอโตมากลับเขี่ยทิ้งหมดเลย ผัดกะเพราก็เขี่ยผักออก ก๋วยเตี๋ยวก็สั่งไม่เอาผัก ก๋วยเตี๋ยวหลอดก็ต้องแงะผักออก😭
เมนูผักที่กินได้ก็มีแค่ผัดกะหล่ำใส่หมูใส่น้ำตาลเยอะๆ😩 แล้วก็พวกผักชะอม มะเขือยาวชุบไข่ทอด ต้มยำที่ใส่เห็ดนางฟ้า ต้มจับฉายต้มเปื่อยๆเละๆ ซึ่งถ้าจะควบคุมอาหารก็คงจะใส่น้ำตาลเยอะๆไม่ได้ ตอนนี้ท้อมากเลย เคยลองทำเมนูผักกาดไส้หมูราดน้ำจิ้มสุกี้ ก็กินไม่ได้ สลัดราดน้ำสลัดเยอะๆก็กินไม่ได้ หรือแม้แต่กุ้งไก่หมูอะไรก็ตามที่เอาไปผัดรวมกับผักเยอะๆ เราก็จะไม่กินมันเลยแม้จะชอบกินกุ้งมากก็ตาม 
ควรจะทำยังไงดีคะหรือต้องลองฝืนตัวเองดู