หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนลดน้ำหนักหน่อยค่า
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
หาเพื่อน
ฟิตเนส
หาเพื่อนเป็นกำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่า
ไม่มีกำลังใจเลย มาลดไปพร้อมกัน แชร์อาหารการกิน การออกกำลังกายกันค่ะ
ไม่เอาแบบมาขายอาหารเสริมขายยาลดน้ำหนักนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยกินอาหารเสริมลดน้ำหนักของ NUTREX RESEARCH LIPO 6 BLACK ไหมครับ ผลเป็นไงบ้างครับ
อยากรู้อะครับว่าผลเป็นไงมั่ง เพื่อน จขกท. อยากจะลดน้ำหนัก เลยฝากมาถาม เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว pantip หรือว่า มีใคร พอมีสูตรลดน้ำหนักดีๆ ก็เม้นแนะนำหน่อยนะครับ #ขอบคุณล่วงหน้าครับ ^^
สมาชิกหมายเลข 3283930
มาแชร์วิธีการลดน้ำหนักของคนที่ไม่มีเวลาไปออกกำลังกัน
ตอนนี้เราสูง 153 น้ำหนัก 57 ค่ะ เรียกง่ายๆว่าอ้วนนั่นแหล่ะค่ะ แล้วเราเป็นคนที่โครงสร้างใหญ่อยู่แล้วยิ่งทำให้ดูอ้วน ทีนี้เราอยากจะลดน้ำหนักค่ะ แต่ไม่ค่อยมีเวลาเท่าไหร่ ทำทั้งงานประจำ+ทำงานเสริม อยากได้
สมาชิกหมายเลข 3663235
ลดน้ำหนัก จาก70 ให้เหลือ 50
ตะหวัดดีเพื่อนๆ วันนี้เรามาลงรูปเฉยๆ เตรียมจะลดน้ำหนัก ขอบอกก่อนว่าเราอ้วนเพราะ เรารักษาโรคแพนิคและซึมเศร้า คุณหมอให้ยามากิน และบอกว่ายาตัวนี้มีผลกับการเผาผลาญไขมันในร่างกาย จะทำให้อ้วนขึ้น จากนั้นเรา
MR168
ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกายยังไงปลอดภัยเห็นผลไวที่สุดคะ??
สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน
สมาชิกหมายเลข 6855459
ทุกคนมีวิธีลดน้ำหนักกันยังไงบ้างคะ
เรากำลังลดน้ำหนักค่ะทุกนมีวิธีแนะนำในการลดครั้งนี้ของเรามั้ยคะ ก่อนหน้านี้เราเคยลดไปแล้วแต่ลดช่วงแรกที่เราลดน้ำหนักลงไปอย่างรวดเร็วเราเลยกลับมากินปกติทำให้เราน้ำหนักมากกว่าเดิมอีกค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6727043
อยากจะเพิ่มน้ำหนักตัว กินอาหารเสริมอะไรดีครับ
ผมสูง 173 น้ำหนัก 55 อยากจะเพิ่มน้ำหนักขึ้น เพราะรู้สึกว่ามันยังผอมๆอยู่ แต่เป็นคนที่กินอะไรก็ไม่อ้วน แบบว่าน้ำหนักขึ้นยากมาก แต่ลงง่าย เลยอยากจะขอคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเสริม พวก เพิ่มโปรตีน อะไรพวกนี้
สมาชิกหมายเลข 1616542
ขอ How to การออกกำลังกาย เพื่อการลดน้ำหนัก
ขอ How to วิธีการออกกำลังการ เพื่อการลดน้ำหนัก หน่อยคะ ตอนนี้ ดิฉัน น้ำหนัก 112 กก. สูง 158 ซม. อยากลดน้ำหนักสัก 10-20 โล ค่ะ อยากวิ่ง แต่กลัว เจ็บเข่าค่ะ ด้วยความที่ว่า นน.ตัวเยอะ จะเข้าฟิตเนส ก็ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 1767735
6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม
6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม . การมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การปรับนิสัยเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพแข็งแรงได้แน
สมาชิกหมายเลข 6652492
ร่วมแชร์ ประสบการณ์ ลดเท่าไรก็ไม่ลงเนี่ย ความอ้วน
สืบเนื่องจาก จขกท ได้อ่าน กระทู้ใน pantip หรือ ความเห็นใน facebook มีหลายความเห็น บอกว่า ที่อ้วน ไม่ใช่เพราะพฤติกรรม หรือ ทำตัวเอง เป็นเพราะเป็น "โรคอ้วน" จึงอยากให้ ร่วมกันแขร์ ประสบการณ์ ท
สมรภูมิข้าวเหนียว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
หาเพื่อน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนลดน้ำหนักหน่อยค่า
ไม่มีกำลังใจเลย มาลดไปพร้อมกัน แชร์อาหารการกิน การออกกำลังกายกันค่ะ
ไม่เอาแบบมาขายอาหารเสริมขายยาลดน้ำหนักนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ