รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า

เข้าใจค่ะว่าแต่ละคนถูกสั่งสอนมารยาทมาต่างกัน แต่ก็อดสงสัยที่จะวิเคราะห์ไม่ได้ ใครมีความรู้ทางด้านจิตวิทยาบ้างคะ ช่วยอธิบายหน่อยค่ะ

คือแบบทำอะไรก็ไม่เป็นชิ้นเป็นอัน รู้สึกว่าตัวเองไม่มีประโยชน์กับใครเลยจริงๆ 😓

ฝากระมัดระวังกันนะครับ ไม่ควรหลงเชื่อโควตที่ขึ้นต้นด้วย "นักจิตวิทยากล่าวว่า....(แล้วตามด้วยข้อความประหลาดๆ)" ความจริงแล้วไม่มีนักจิตฯ คนไหนกล่าวไว้ ! ขณะนี้ หลายๆคน มองว่าไร้สาระมากๆ ดี

ฉันมักตื่นนอนแต่เช้าโดยไม่มีเหตุผล ฉันกังวลว่าเรื่องนี้จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายของฉันอย่างไร มีใครทราบวิธีป้องกันไม่ให้เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอีกบ้างไหม?

เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นอะไร ถ้าเล่าเหตุการณ์หรือเหตุผลไปมันคงน่าขำเพราะมันไร้สาระมากแต่มันดันกระทบความรู้สึกเราจริงจัง เสลาทริกเกอร์เรื่องนั้นขึ่นมาก็จะปวดหน่วงในใจตลอดเวลาจนต้องหายใจแรง ๆ ถึงร้องไห

สอบถามค่ะคือเรากำลังจะจบม.6 สายศิลป์ แต่ยังเลือกมหาลัยที่เข้าชัวร์ๆไม่ได้เลย เราชอบและสนใจเรียนจิตทยาคลินิกแต่ยังลังเลว่าจะเรียนที่มหาลัยไหนดีแบบค่าเทอมไม่แพงมากสามารถทำงานพาร์ทไทม์ไปด้วยได้ แต่พอมีที