คือแบบนอนไม่หลับอะค่ะบางครั้งดีดยันเช้าทำไงดีคะ?

ผมเป็นไรไม่รู้คับ ผมนอนไม่หลับมาติดกัน3วันแล้ว แบบไม่ได้นอนเลยครับ ข่มตานอนยังไงก็ไม่หลับ พูดง่ายๆคือดีดทั้งคืนเลย แต่ตอนเช้ามาก็ไม่ง่วง ไม่เป็นไรเลยครับ ผมควรแก้ไขยังไงดีคับ

เรานอนไม่หลับมา3วันแล้วค่ะ แบบไม่หลับเลยจริงๆ อยู่ยันเช้า โดยไม่มีอาการง่วงใดๆ แฟนนอนหลับอยู่ข้างๆ เรายังนั่งตาสว่างอยู่เลยค่ะ พยายามข่มตานอน ก็นอนไม่ได้ พลิกตัวไปมาหลายที เหมือนคนดีดเลยค่ะ แต่เราไม่ไ

นอนไม่หลับทั้งคืนเลยค่ะ พยายามหลับแต่ไม่หลับสักที เราพยายามข่มตาหลับทั้งคืน พอเช้ามาประมานเจ็ดโมงครึ่งก็ไม่ได้รู้สึกง่วงมาก ที่หลับไม่ได้เพราะ เวลาอยู่นิ่งๆไม่ขยับตัวจะรู้สึกชาๆ และเมื่อยมาก

ทำไมตอนกลางวันนี้ง่วงมากๆเลยคะเเต่พยามไม่นอนเพราะตอนกลางคืนมันจะไม่ง่วง พอช่วงค่ำข่มตาหลับทีไรก็ชอบตื่นมาตอนดึกๆเเละก็นอนไม่หลับยันเช้าเลย เป็นอาการของโรคอะไีรรึเปล่าคะ  กลุ้มจริงๆ

คือเมื่อวันก่อน ผมได้ฟังเพลงผ่านๆ เป็นเพลงเศร้า ช้าๆ จับใจความได้แค่ " ข่มตาลงหลับนอน ทำไมยังร้องไห้ " ซึ่งน่าจะฟังผิดครับ555555555 เลยอยากถามว่ามันมาจากเพลงอะไร ขอบคุณล่วงหน้าครับ

สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้เลยนะคะคือเรามีปัญหาเรื่องการนอนค่ะ เราเป็นคนที่นอนดึกมากๆเลยค่ะ แต่ช่วงประมาณ1-2อาทิตย์นี้ เรานอนเช้าเลย คือนอนไม่หลับเลย พยายามข่มตานอนแล้วก็ไม่หลับ บางทีรู้สึกง่วงแต่ก็ไม่นอน

คือหนูเคยเป็นรอบที่สองของชีวิต ช่วงนี้ค่ะ เหตุเกิดจาก หนูเพลียจากการไปรร เลยกลับมานอนตั้งแต่5โมงเย็นยันตี2อ่ะพึ่งตื่น พ่อแม่ก็จะไปทำงานพอดี หนูหิวเลยหาอะไรกินจนเสร็จสับ ตอนนั้นพ่อแม่ก็ไปทำงานละ อยู่บ้

คือเราเป็นคนที่ได้ยินอะไรหน่อยก็ตื่นเเล้วค่ะ เช่นเวลาได้ยินเสียงทีวี หรืออะไรก็ตามถึงจะเบาเเต่พอเราได้ยิน เราจะตื่นเลยเราพยายามข่มตานอนมากค่ะ บางทีก็ต้องใส่หูฟังเเล้วเปิดเพลงฟังถึงจะหลับได้ เเละถ้าตื่

ผมค่อนข้างจะเข้าใจอาการผีอำได้ดี(sleep paralysis)ซึ่งก็ไม่ได้กลัวอะไรครับแค่รำคาญเพราะทุกครั้งข่มตาลงกำลังจะฝันมันก็จะมีเสียงใครก็ได้สักคนเช่นเพื่อน คนในครอบครัว หรือคนที่สนิทด้วย หัวเราะเยาะเย้ยเราสะ

คือหนูพยายามนอนแล้วค่ะแต่ไม่หลับเลย แต่ถ้าหลับก็จะเป็นตี2-3ค่ะ นอนเฉยนิ่งๆเฉยๆก็ไม่หลับ เปิดเสียงฝนหรือเสียงต่างๆก็ไม่หลับ ไฟห้องมืดนะคะ  บางทีหนูอยู่จนเช้าก็มีค่ะ ไม่ได้เครียดไม่ได้อะไรเลยค่ะ แล