อยากผอมแบบสุขภาพดี

สวัสดีคะ คือเราอยากผอมมาก ตอนนี้หนัก70กก. เคยกินยาลดน้ำหนักนะ ช่วงแรกๆที่กินก็ลด แต่พอเลิกกินก็โยโย่เลย เลยอยากถามเพื่อนๆที่มีประสบการณ์จากการลดน้ำหนักว่าทำยังไงบ้างคะ นอกจากจะออกกำลังกายแล้ว ยังคงบคุ

ผมเป็นคนผอมมากๆครับ ตัวนี่บางมีแต่กระดูก อยากตัวหนาๆต้องทำยังไงครับทุกวันนี้ก็กินเยอะมากแต่ก็ไม่อ้วน น้ำหนักแค่50กก.เอง ผมอยากอัพน้ำหนักให้ถึง60กก. เผื่อตัวจะหนาขึ้นมาบ้าง ผมออกกำลังกายเป็นประจำครับ อ

จขกท.อยากรู้จริงๆ แบบว่าเวลาอ่านประวัติดารา เช่น แต้ว แอฟ จำได้ว่าสูงแนว 160 แต่หนักแบบ 40-43 กก. เอง หรือใครอีกอะ บางคนสูง 170 แต่หนักแค่ 50-55 กก. แสดงว่าตัวจริงเค้าต้องผอมกันมากไหม เพราะว่าเพื่อนเ

ผมชอบผู้หญิงอวบๆแต่ไม่อ้วนจนเกินไปครับตามสัดส่วนความสูง 150-165 น้ำหนักก็ 55-70 ประมาณนี้กำลังดีมากเลยครับ สเปคเลยแต่ส่วนใหญ่ สาวอวบจะไม่ชอบผม :( ส่วนตัวผม อายุ 23 ครับ ส่วนสูง170 น้ำหนัก60 ครับ ปร

1.เรื่องคือผมแอบชอบเพื่อนชายแต่ผมอยากเลิกชอบเค้าเพราะผมไม่อยากทำร้ายความสัมพันธ์เพื่อนและก็ลองบอกแบบอ้อมๆแล้ว แต่ดูเค้าไม่สนใจเพราะเค้าคือชายแท้ และผมก็ดันอาศัยอยู่ในบ้านเดียวกันกับเค้าผมพยายามลืมเค้า

เราหนัก60กก.แต่สูง169ซม.เพื่อนๆว่าเราอ้วนแต่ในบ้านว่าเราผอม อยากจะลดเหลือสัก55 กก.แต่แม่ว่าเราผอมมาก เลยคิดว่ารูปร่างปัจจุบันอ้วนหรือผอม #กังวลกับเรื่องน้ำหนักมากกกกกกก

อยากผอมค่ะ จขกท. อายุ 19 ค่ะ หนัก 53 กก. สูง 163 บางคนบอกว่าหุ่นกำลังดีอวบๆ แต่!! ส่วนมากบอกว่า (อ้วน) เครียดค่ะ จขกท.อยากใส่ชุดสวยๆ เสื้อเอวลอยอะไรประมาณนี้ แต่หุ่นไม่ให้เลยค่ะ ทุกวันนี้พยายามลดทุกวิ

คลอดลูกมาได้ปีครึ่งแล้วค่ะ ลูกชายตอนนี้ 1.6 ขวบ กำลังซนและพูดเก่งมากกกกกก แต่น้ำหนักไม่ลงเลย มีแต่จะอ้วนขึ้นด้วย ก่อนท้อง 52 ก.ก. วันคลอดชั่งน้ำหนักได้ 70 ก.ก. หลังคลอดได้ 2 เดือน กลับมาเหลือ 55 ก.ก.