จะเริ่มปั่นจักรยาน แต่ผมป่วยด้วยหลายโรคมากๆ ขอถามเพื่อนๆ ดังนี้ครับ

ผมควรเลือกซื้อเสือหมอบหรือเสือภูเขาดี (เน้นออกกำลังกาย)

และควรคุมโซนช่วงไหนดี

อายุ 40 ป่วยด้วยโรค เส้นเลือดหัวใจอุดตัน (ทำบอลลูนแล้ว) เส้นเลือดสมองตีบแต่เดินได้ พูดได้ ทำงานได้ และ ไตระยะสาม

สูง 165 หนัก 79

เคยวิ่งแล้วแน่นหน้าอกจนต้องนั่งพักครับ

ผมไม่ต้องออกกำลังกายเพื่อให้หาย เพราะมันเป็นไปไม่ได้ แต่อยากให้ดีขึ้น นิดหน่อยก็ยังดีครับ

จขก ทำงานปกติ ครับ