หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนน้อยมา2ปีอนาคตจะเป็นไรไหม.?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
คืองานที่ผมทำค่อยข้างหนักบวกกับส่วนตัวเป็นคนนอนหลับยากมากนอนวันละ2-3ชม.ทำมาแล้ว2ปีแต่ผมอายุยังน้อยช่วงแรกที่ทำคือร่างกายไม่ไหวเพลียทุกวันมาเดือนกว่าๆหลังๆปรับตัวได้ตื่นมาก็ไม่ค่อยงัวเงียปกติเหมือนนอนครบ8ชม.อยากถามว่าในอนาคตร่างกายจะเป็นไรไหม?.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่พอคับ
ขนาดออกกำลังกายเกือบทุกวันน่ะคับ แต่ว่าหลับ หลับสบาย แต่พอตอนตื่นเหมือนนอนไม่พอเลยคับ เพลียตลอด ปวดหัวปวดหลังบ้างนิดหน่อย เป็นอย่างนี้ทุกวันเลยคับ ขนาดนอนวันละ 6-9 ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 3419725
นอนหลับแบบนี้อันตรายถึงชีวิตไม?
นอนหลับแบบนี้เกือบตลอด จะเป็นโรคอะไรมั้ย??? เราเป็นคนที่ชอบนอนกลางวัน เวลาเราออกไปข้างนอกตอนกลางวันเราชอบมีอาการง่วงมาก และเพลียในร่างกาย เรานอนหลับตอนกลางวัน และเกือบทุกครั้งเรามีอาการ (อาการพวกนี้จะ
P9_Alone
เคยนอนสูงสุดกี่ชม.คะ (ยกเว้นช่วงไม่สบาย)
มีครั้งนึงเราเคยนอน 18 ชั่วโมง นอนแบบ ตื่นมามองสิ่งรอบตัวแล้วยังง่วงมาก ก็หลับต่อ วนๆแบบนี้จนครบ 18 ชม. มันรู้สึกง่วงและเพลียมากๆ ตื่นไม่ไหว ถึงขั้นถามหมอที่รู้จักกัน แต่หมอก็ว่าไม่น่าเป็นไร เพราะซัก
สมาชิกหมายเลข 2881936
เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียง่ายกว่าแต่ก่อน เป็นเพราะอะไร?
เรารู้สึกว่าพักนี้ ร่างกายเพลียตลอดเวลาเลยค่ะ ตื่นมาก็วูบ หลับตลอด เหมือนร่างกายยังไม่ตื่น หลายครั้งก็มีไปทำงานไม่ไหว ไม่ค่อยสดชื่น แล้วก็มีปวดตามข้อตลอดเลย เป็นเพราะอะไรคะ? ควรดูแลสุขภาพกายด้วยวิธีไห
สมาชิกหมายเลข 3559280
กินยานอนหลับให้หลับ ตื่นมากินกาแฟให้ตื่นเพื่อทำงาน วงจรชีวิตผู้ป่วยซึ่มเศร้าในโลกแห่งความจริง
ผมเป็นคนงานในหน่วยงานกึงๆรัฐวิสาหกิจ เป็นเจ้าหน้าที่ตัวเล็กๆที่ทำงานหนักแบกงานหลังบ้านค่อยอำนวยความสะดวกให้กับเหล่าผู้มีการศึกษาสูงทั้งหลายที่ทำงานในองค์กรนี้ อัตราส่วนเจ้าหน้าที่ต่อหัวน้าแบบกลับหัว เ
สมาชิกหมายเลข 836048
นอนวันละ5ชม. นี้มีผลเสียต่อร่างกายมั้ยครับ
จขกท. มักจะนอนเที่ยงคืนตื่นตี5 ประจำ บางวันก็เพลียบ้างบางวันก็ok บ้าง แต่ถ้าได้โดนน้ำก็จะตื่นทันทีเลย พอตากลมพักพักจะหลับอีก 555 ช่วงนี้งานเยอะด้วยเลยกลับบ้านดึกประจำ
PaeRM
ง่วงนอนใกล้หลับ ตาจะปิด สมองตื้อ แต่พอลงนอน กลับนอนไม่หลับ
ชีวิตประจำวัน ทำงาน , ออกกำลังกายค่ะ (วิ่งบ้าง โยคะบ้าง) แล้วพอกลางคืนก็จะเพลีย นั่งทำงานแล้วรู้สึกตาจะหลับ เพลียมาก คือจะหลับแล้ว ยิ่งวันไหน ไปทำงาน outdoor เดินทางเหนื่อยๆ ตกสักเที่ยงคืนก็ไม่ไหวแล้
yuripia
ไม่รู้ว่าน้ำตาไหลเพราะอะไร
บางครั้งที่เห็นน้ำตา ไหล จากสมองที่ดูว่างเปล่า ดูไม่ทุกข์ร้อน ไม่รับรู้อะไร กับร่างกายที่อ่อนล้า ไร้เรี่ยวแรงจะเดิน ไม่สามารถบอกกล่าวอะไรให้ใครเข้าใจได้ กับบางครั้งที่น้ำตาเรา ไหล จากสมองที่คิดอะไรม
สมาชิกหมายเลข 8477940
อาชีพไหนไปได้ไกลกว่ากันในด้านเงินเดือน ความก้าวหน้าในอนาคต ระหว่าง ออดิท vs แอร์โฮสเตส
ตอนนี้หนูเรียนอยู่การเงิน มธ ค่ะ มีความคิดจะซิ่วไป บัญชี ฬ เพราะเห็นว่าเป็นอาชีพที่เส้นทางชัดเจนดี แต่คิดไปคิดมาก็ย้อนไปถึงความฝันอาชีพในวัยเด็ก คือแอร์โฮสเตสค่ะ เพราะอยากไปเที่ยวต่างประเทศมาก จนถึงตอ
สมาชิกหมายเลข 6029720
กินอะไร? ชายป่วยมะเร็ง หมอชี้อยู่ได้แค่ 3 เดือน แต่สุดท้ายอายุยืน 103 ปี ยินดีแชร์เคล็ดลับ!
เผยเคล็ดลับอายุยืน 103 ปีของคุณตาชาวอเมริกัน แม้เคยป่วยมะเร็ง อยู่ที่ “3 ข้อ” สุดเรียบง่าย กิน-นอน-ออกกำลังกาย ไมค์ ฟรีมอนต์ (Mike Fremont) วัย 103 ปี จากรัฐโอไฮโอ สหรัฐอเมริกา กลายเป็นแ
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนน้อยมา2ปีอนาคตจะเป็นไรไหม.?