เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เป็นคนผอมเเต่อยากออกกำลังกาย ควรเริ่มต้นยังไงดีค่ะ?

กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สวัสดีค่ะ หนูอายุ13น้ำหนัก41สูง166ซม.รูปร่างจะเป็นเเบบผอมเเห้งเเรงน้อย ไม่มีเรี่ยวเเรง(เเถมยังดำด้วยค่ะ555) อยู่ที่บ้านหรือที่รร.ก็จะมีคนล้อตลอด เลยคิดว่าอยากออกกำลังกายให้ตัวเองมีน้ำมีนวลขึ้นเเละอยากให้ร่างกายเเข็งเเรงด้วยค่ะเพราะจะทำอะไรก็ทำได้สะดวก ซึ่งอยากจะถามคนที่รู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ควรเริ่มต้นออกกำลังกายยังไงดีค่ะ?
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5260940

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่