อยากผอมไวๆต้องทำยังไง

สวัสดีค่ะ  พอดีว่าอีกไม่นานก็จะเปิดเทอมแล้ว  เลยอยากจะลดน้ำหนักแบบเร้งด่วนอ่ะค่ะ คิดว่าถ้าคิดว่าถ้าเราอ้วนแบบนี้จะมีแต่คนล้อ ก็เลยอยากผอมอ่ะค่ะ ถ้าใครมีวิธีอะไรก็ช้วยบอกกันด้วยน่ะค่ะ