หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาแฟนมองหน้าเรา เค้าแอบคิดว่าไมเราไม่สวย มั่งมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาความรัก
สุขภาพจิต
Hurt Room
เวลาแฟนมองผู้หญิงคนอื่นที่ผอมๆ สวยๆ แล้วแอบคิดเองว่าเค้าคงคิดว่าทำไมเราไม่สวยเหมือนคนอื่นนะ บางทีน้อยใจเอง ข้าวปลาไม่กิน ไม่สนโลกอะไรทั้งนั้น พอไปชั่งน้ำหนัก คิดเองอีกละ ลดแน่เลย อดน้ำอดข้าวขนาดนี้ ทีไหนได้ลงไปขีดนึง ห่านนนน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและปริมาณอาหารที่กินหน่อยครับ
คือตอนนี้ผมอ้วนมากกนัก160สูง175(ชั่งเมื่อ1เดือนก่าวๆที่ผ่านมา) วิธีการของผมก็คือเช้าปั่นจักรยานฟิตเนส 50นาที อาทิตย์นึง4-5วันความเร็วรอบขาให้มันอยู่ที่80+รอบต่อนาที ความหนืดพอประมาณ ให้หัวใจเต้นอยู่ที
apes
จะลดน้ำหนักได้อย่างไร?
หลักการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี 1. ควบคุมอาหาร (แต่ไม่อดอาหาร) ลดแป้งและน้ำตาลเชิงเดี่ยว (ข้าวขาว, ขนม, น้ำอัดลม) เน้นโปรตีน (อกไก่, ไข่, ปลา, ถั่ว) เลือกคาร์บเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง, มันเทศ, ข้าวโอ๊ต)
สมาชิกหมายเลข 4239295
เรื่องโรแมนติก ที่ถูกแฟนมองว่า "อี๊.. งั้นๆ" สำหรับคุณ !?
เรื่องโรแมนติก ที่ถูกแฟนมองว่า "อี๊.. งั้นๆ" สำหรับคุณ !? บ่อยครั้งที่ความรักความใส่ใจของคำว่า"แฟน"เป็นเรื่องตลก มีกี่ครั้งที่ต่อให้โรแมนติกแค่ไหนก็ถูกมองเป็นเรื่องไร้สาระ มันกลาย
สมาชิกหมายเลข 732443
คนผอม นี่แสดงว่า ไม่มีอันจะกินเหรอครับ // งดดราม่านะครับ
คือผมค่อนข้างผอมมาก แต่ก็มีเพื่อน แซว ตลอดว่า ไม่มีอันจะกินหรอ ? บ้านจนหรอ ? (ผมไม่ใส่ใจอยู่แล้วครับ) แล้วเพื่อนผู้หญิงมันจะชอบพาไปเลี้ยงข้าวทุกที มันอยากให้อ้วน (ปกติก็จ่ายเองตลอดแหละ ไปไหนก็มีจ่าย
สมาชิกหมายเลข 1656335
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ
Micheal Scofield
มีเรื่องปรึกศาเพื่อนๆหน่อยครับ
วันนี้ผมกับแฟนทะเลาะกันหนักมากเพราะแฟนผมเค้ามาตีตรงนั้นของผมแล้วมันเจ็บมากผมเลยบ่นไปประมาณทำแบบนีทำไมเธอมันเจ็บนะรู้มัยแล้วตอนนั้นเค้าก็รู้ว่าผมไม่พอใจแล้วแต่เค้าก็ไม่สนแล้วมาตีอีกรอบครั้งแรกผมพอทนได้
สมาชิกหมายเลข 7790214
ตู้กดน้ำเซเว่นนี่คือพนักงานจะมีรอบเติมไหมคะ หรือหมดก็คือปล่อยหมดไม่สนลูกค้าอะไรทั้งนั้น
จากหัวข้อเลยค่ะ คือเราชอบกินชาไทยของเซเว่นมากค่ะ แล้วทีนี้น้ำมันหมดบ่อยมาก ไป 10 รอบ ได้กินรอบเดียวหรือไม่ได้กินเลย คือทั้งๆที่มีคนเข้าเซเว่นเยอะเขาไม่คิดจะเติมเลยหรอ หรือว่ายอดที่ได้จากตรงนี้มันน้อยค
สมาชิกหมายเลข 6050653
หนูอายุ14 อยากลดไขมันค่ะ
สูง158 น้ำหนัก48-49ค่ะ เมื่อก่อนหนูพยายามลดน้ำหนัก โดยการอดอาหาร กินวันละ700แคล เพราะคิดว่ากินแบบนี้จะผอมเร็ว เคร่งมากค่ะกินเกินไม่ได้เลย ไม่ออกกำลังกายด้วยค่ะเพราะไม่มีเรี่ยวแรงจะออกเลยค่ะ ทำแบบนี้มา
สมาชิกหมายเลข 9059108
BufFeast Review : ร้านปิ้งย่างญี่ปุ่นควบปลาไทยดิบ "Ichi Yakiniku"@ถ.ศาลาธรรมสพน์
ผมเฝ้าติดตามบุฟเฟ่ต์ร้านหนึ่งมานาน ชื่อว่า Ichi Yakiniku เป็นร้านสไตล์ปิ้งย่างญี่ปุ่นควบปลาดิบ ซึ่งมีเมนูพิเศษที่ทำให้ผมสนใจ นั่นคือ ซาซิมิปลาไทย แต่ด้วยความที่ร้านอยู่ไกล แถวๆ ม.มหิดลเลย จึงต้องรอจน
TheHeatBufFeast
หาของอร่อยใกล้ๆบ้านกิน แข่ง กับเวลาอันน้อยนิดที่มี
สวัสดีค่ะ เมื่อวาน วันอาทิตย์ เป็นวันหยุดแต่เราไม่หยุด กิน 😂😂😂😂ตอนเช้า เราต้องไปตลาด แล้วรีบกลับมาเตรียมของที่จะทำไปขายตลาดนัดในช่วงบ่าย ทำของบางอย่างให้เสร็จไปส่วนหนึ่งก่อน ช่วงสายๆพาลูกชายตัวเล็กเหม
เจ๊แก้ว คนเก่ง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาความรัก
สุขภาพจิต
Hurt Room
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาแฟนมองหน้าเรา เค้าแอบคิดว่าไมเราไม่สวย มั่งมั้ยคะ