อายุ12เล่นเวทได้ไหมค่ะ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย เพิ่มน้ำหนัก ฟิตเนส สุขภาพกาย ยกน้ำหนัก

ตอนนี้หนูอายุ12ปีค่ะ หนูเป็นคนที่สูงแต่ผอมมากอะค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอ่ะค่ะ ช่วงนี้หนูก็พยายามออกกำลังกายตามคลิปในยูทูปอ่ะค่ะ พวกsit upบ้างวิดพื้นบ้าง แล้วก็ไปเจอหลายๆเว็บบอกว่าเล่นเวทช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่หนูก็ไม่กล้าเล่นค่ะกลัวว่ามันจะไม่เหมาะกับเด็กอายุ12ปีอ่ะค่ะ

แท็กผิดขอโทษค่ะ

ถ้ามีอะไรผิดพลาดก็ขอโทษค่ะพอดีกระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของหนูค้ะ