หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้วิธีสวยเร่งด่วนค่ะ ภายในสามเดือน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แต่งหน้า
เครื่องสำอาง
ความงาม
Skin Care
อยากให้เพื่อนๆแชร์การออกกำลังกาย การลดน้ำหนัก การดูแลผิวหน้า ผิวพรรณ มาแบ่งปันกันนะคะ อยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ก่อนวันเกิด อยากจะทำให้ได้ และเอาชนะคนที่ดูถูกความอ้วน ความไม่สวยของเราให้ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมเป็นคนอ้วนมากๆอยากลดน้ำหนักมากๆเลยครับ
สวัสดีครับตอนนี้ผมน้ำหนักอยู่ที่102กิโลกรัมครับผมเป็นคนที่ไม่ชอบการออกกำลังกายเป็นอย่างมากครับแต่ต้องการลดน้ำหนักครับผมชอบว่ายน้ำครับ แต่ผมว่ายเท่าไหร่ก็ไม่ลดเลยขนาดว่ายแบบจริงจังแล้วใครมีทริคลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 2840463
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655 อยากผอมหุ่นดีๆดูเป็นคนรักษาสุขภาพแต่ไม่อยากเหนื่อย คุมอาหารได้อยู่งับเพราะไปผ่าฟันมา ใครมีฮาวทูแบบไหนบอกได้น๊าา
สมาชิกหมายเลข 9172064
ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร? วิธีใช้ ผลลัพธ์ และข้อควรระวัง
ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและการควบคุมน้ำหนักมากขึ้น “ปากกาลดน้ำหนัก” หรือ Weight Loss Pen กลายเป็นเทรนด์ที่ถูกค้นหาและพูดถึงอย่างมากในช่วงปีที่ผ่านมา เพราะถูกมองว่าเป็นอีกหน
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ไม่กล้ามีsex เพราะ ไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาตัวเอง
เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำตรงนั้นก็คล้ำเราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเ
สมาชิกหมายเลข 9135153
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
สามารถเอาชนะใจตนเองด้วยวิธีไหนบ้างครับ
2 ปีมานี้ผมติดเบียร์หนักมาก ผมดื่มเกือบทุกวัน ดื่มแล้วต้องเมา ถ้าไม่เมาถือว่าดื่มไม่ถึง และนอนไม่หลับ ผมละเลยการดูแลสุขภาพตนเอง พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกายเลย กินบุฟเฟต์บ่อยมาก น้ำหนักพุ่งจาก 60 เป็น 7
สมาชิกหมายเลข 6258023
หาวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนค่ะ
ลองมาหลายวิธีแล้ว แต่ล้มเหลวค่ะ ขอวิธีหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5432442
วิธีลดความอ้วนเเบบเร่งด่วน(ไม่กินยา)
คือตอนนี้ จขกท น้ำหนัก 61 สูง 158 อายุ 13อยากลดความอ้วนเเต่ลองหลายวิธีก็ไม่ได้ผล ออกกำลังกายไมาค่อยได้เพราะเป็นโรคหอบค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1426591
ลดความอ้วนแบบเร่งด่วน
สอบถามผู้รู้หน่อยคะฉันกินอา าหารลดอ้วนแบบเร่ฃด่วนแถมออกกำลังกายทำไมลดช้าจังเริ่มเลยนะคะ เช้ามาดื่มกาแฟทรีอินวันสีแดงครึ่งชองขนมปังโฮวีท1แผ่น ออกกำลังกายแบบแกว่งแขนลดพุงลดโรค100ครั้ง ทำท่าบินแบบโยคะ50ค
สมาชิกหมายเลข 3257598
ลดความอ้วนแบบเร่งด่วน😩
คือตอนนี้น้ำหนักเยอะมากอยากออกกำลังกายแบบไม่ไปฟิตเนสค่ะจะมีวิธีไหนบ้างค้ะ🙏🏻💪🏻
สมาชิกหมายเลข 3173440
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แต่งหน้า
เครื่องสำอาง
ความงาม
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้วิธีสวยเร่งด่วนค่ะ ภายในสามเดือน