หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผช. ไหปลาร้าเเคบมาก
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
ตอนนี้ผมอายุ 17 ยังมีโอกาสยืดกระดูกส่วนไหปลาร้าให้ยืดได้อีกมั้ยครับ ถ้าทำได้ต้องทำยังไงหรอครับ ขอความกรุณาด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขากรรไกรไม่เท่ากัน คางเบี้ยว จะแก้ที่ไหนถูกและดีครับ?
ตอนนี้ผมอายุ 17 อ่ะครับ ขากรรไกรไม่เท่ากันโดยกำเนิด อยากทราบว่า ไปแก้ที่ไหนดีครับ? อยากได้ช่องทางการติดต่อด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 4981512
อยากทราบวิธีลดหน้าอก รอบอก ให้เล็กลง ทำยังไงบ้างครับ
เป็นคนที่ไม่อยากมีหน้าอกที่ใหญ่ครับ เลยอยากถามเพื่อนๆว่า ลดหน้าอก ให้ดูเล็กลง ลดยังไงครับ ตอนนี้อายุ 20 ปี ครับ ถ้าลดความอ้วน จะทำให้หน้าอกลดลงด้วยไหมครับ อยากใ
สมาชิกหมายเลข 4008471
สูง178แต่กระดูกสันหลังคดถ้าผ่าตัดให้ตรงจะสูงถึง180มั้ยครับ?
อายุ 24 ครับ อยากสูง180+ ถ้าผ่าตัดมันจะพอได้ซัก2-5 เซน มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 5753376
การเพิ่มส่วนสูง ส่วนสูง
มีโอกาสที่ผมจะสูงถึง180ไหมครับ ปัจจุบันอายุ 18 สูง 173 เเล้วต้องทํายังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 6990918
อยากสูงตอนอายุ 18 ยังทำได้อยู่ไหมครับ?
ตอนนี้ผมอายุ 18 ปีครับ เป็น ผช. สูง 171 แต่ผมอยากสูงอย่างน้อย 175+ ตอนนี้ยังสามารถทำได้อยู่ไหมครับ ขอคำแนะนำและวิธีการหน่อยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2763782
ถ้ายืดผมแต่ผมหน้าม้าอย่างเดียวมันจะดูแปลกๆและตลกไหมครับ?
คือถ้ายืดผมแค่ผมหน้าม้าข้างหน้าอย่างเดียวแล้วมันจะดูแปลกๆหรือดูตลกรึเปล่าครับ แล้วคนทั่วไปที่เห็นเขาจะตลกไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7221783
เคราตินยี่ห้อไหนดีคะ??
คือเรายืดผมมาแล้วผมเสียคือมัน หยิก ฟู (น่าจะผมช็อตน่ะค่ะ) 😭 ญาติก็ถามว่าทำไมผมเป็นแบบนั้น (อายมาก) เลยค้นหาในเน็ตเห็นเคราตินทรีตเม้นต์เลยสนใจ เลยอยากจะรู้ว่ายี
สมาชิกหมายเลข 5999276
คนที่เคยยืดผมมามีวิธีระวังผมที่ยืดมายังไงบ้างครับ?
คือคนที่เคยยืดผมมามีวิธีการระวังผมที่เพิ่งยืดมายังไงบ้างครับ แล้วสำหรับคนที่ยืดผมแล้วไว้ผมหน้าม้าด้วยครับ คำถามคือ 1. ห้ามโดนน้ำ 3 วัน แล้วเวลาล้างหน้าทำยังไงคร
สมาชิกหมายเลข 7221783
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผช. ไหปลาร้าเเคบมาก