หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมผู้หญิงชอบใส่ยกทรงครึ่งตัว ไปออกกำลังกายครับ ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Cardio
ผมนี่ไม่มีสมาธิออกกำลังกายเลยครับ
สมาธิกระจัดกระจายหมดเลย แรงตก
วิ่งไม่ออกเลยครับ หุ หุ
หรือนั่นคือเป้าหมายครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามคนที่โบท็อกทำไมหน้าดูตึงๆบวมๆ
สอบถามคนที่โบท็อกทำไมหน้าดูตึงๆบวมๆคะ เป็นเพราะเขาฉีดมากไป หรือโบท็อกไม่มีคุณภาพคะ ขออนุญาตยืมภาพในเว็บค่ะ จะเห็นว่า หน้าดูบวมและมีอายุขึ้น อยากทราบว่าเป็นอาฟเต
pimmy_phimchanok
ออกกำลังกายแล้วเครียด
เวลาผมออกกำลังผมจะเบื่อมาก ในหัวชอบคิดว่าหายใจก็ไม่สะดวก หอบๆ ปวดกล้ามเนื้ออีก ทรมานจัง ไม่เห็นสนุกเลย 5555 ทำยังไงให้มีความสุขเวลาออกกำลังกายเหมืินคนอื่นบ้างคร
aiko_ake
คนไม่เคยออกกำลังกายเลย จะเริ่มต้นอย่างไร? ครับ รบกวนผู้รู้เกี่ยวกับ สุขภาพด้วยน่ะครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 21 ปี ครับ สูง 175 ซม. หนักประมาณ 59 - 60กก. ส่วนหน้าท้อง เหมือนไขมันรวบร่วมค้างจุดตรงหน้าท้องเลยครับ, แล้วก็รู้สึกร่างกายอ่อนแอ ไม่มีเรี่ยวแร
สมาชิกหมายเลข 4416307
ช่วยด้วยครับ เวลาออกกำลังกาย รู้สึกไม่มีกำลังใจเลยครับ เหมือนไม่รู้ทำไปเพื่ออะไรอยู่ ?
ตามหัวกระทู้เลยครับ ตอนนี้รู้สึกไม่มีกำลังใจในการออกกำลังกายเลยครับ รู้สึกไม่เหมือนเดิมที่แต่ก่อนผมมักจะ ออกไปวิ่ง และ ฝึกซ้อมคาราเต้ และ ออกกำลังกายที่ตัวเองชอ
สมาชิกหมายเลข 3957254
เวลาวิ่งเหนื่อยๆ แล้ว เสียดหรือจุก? ที่พุงอยากทราบว่าแก้ได้อย่างไร
ผมอ้วนครับ หนัก 87 เป็น 87 ที่พุงใหญ่มาก ไม่ค่อยมีกล้ามเนื่อมีแต่ไขมัน ไม่เคยออกกำลังกายติดต่อกันเป็นเวลานานเลย ตั้งแต่เกิด แล้วช่วงนี้ผมมาวิ่งออกกำลังกาย จะพยา
สมาชิกหมายเลข 1689366
ออกกำลังกายแบบไหนถึงยกของหนักๆได้ครับ
คือผมไม่คิดว่าตัวเองอ่อนแอ จนกระทั่ง ผมไปช่วยเพื่อน ขนของ ย้ายบ้าน วันนั้นละ ทำให้ผมรู้จริงๆว่า อ่อนแอ ผมยกของหนักๆแทบไม่ขึ้น ไปเหมือนเป็นตัวถ่วง ใช้แรงแปปเดียว
สมาชิกหมายเลข 4880533
การยํ้าเท้าอยู่กับที่10-30นาที ถือว่าเป็นการออกกำลังกายแบบวิ่งบนลูวิ่งไหมครับ
ตามหัวข้อเลย
สมาชิกหมายเลข 3661818
สอบถามคนที่ใช้ Ankle Supportหน่อยค่ะ
เราออกกำลังกาย (Hiitmax)แล้วรู้สึกเจ็บข้อเท้าข้างซ้ายที่เคยเอ็นฉีกเมื่อประมาณ10กว่าปีที่แล้ว เราใส่ankle support + พักเท้า2วัน แล้วดีขึ้นค่ะ พอเรากลับมาออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 769939
Nike air Max 97เหมาะสำหรับใส่วิ่งไหมครับ
พอดีผมเพิ่งซื้อมา เมื่อเดือนที่แล้วตอนไปญี่ปุ่น เห็นสวยดี สวยซื้อมาแต่ใส่วิ่งแล้วรู้สึกหนักๆ เลยสงสัย Nike air Max 97เขาดีไซด์มาให้เหมาะกับการใว่วิ่งไหมครับ หรื
สมาชิกหมายเลข 2010693
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมผู้หญิงชอบใส่ยกทรงครึ่งตัว ไปออกกำลังกายครับ ?
สมาธิกระจัดกระจายหมดเลย แรงตก
วิ่งไม่ออกเลยครับ หุ หุ
หรือนั่นคือเป้าหมายครับ