ถ้าลดน้ำหนักเซลลูไลท์จะหายมั้ยค่ะ?

อยากรู้ว่าถ้าคนที่เผละทั้งตัว ต้นแขน-ขาใหญ่ พุงนี่ย้วยเลย และเซลลูไลท์ช่วงน่องถ้าบีบจะเห็นแต่ที่เยอะมากก็ช่วงต้นขาด้านหลังจะเห็นชัดเจนเวลายืน เลยอยากทราบว่าถ้าคุม+เวทอย่างจริงจังแล้ว เซลลูไลท์มีสิทธิ์

คืออยากถามว่าถ้าวิ่งอย่างเดียวไม่ค่อยชอบเวท มีโอกาสที่เซลลูไลท์ที่ขาจะลดลงไหมค่ะ?? สูง164น้ำหนัก63ค่ะแต่ลำตัวไม่ใหญ่ แขนกับขาใหญ่มากเลยค่ะ เพิ่งเริ่มวิ่งได้1เดือน น้ำหนักลงมาจาก70ค่ะควบคุมอาหารทานคลีน

ขาใหญ่มากกกกก ซึ่งเป็นคนน้ำหนัก50 มีแต่แขนขาที่ใหญ่นี้แหละค่ะ ใส่กางเกงอะไรก็ไม่สวยเลย มีคลิปที่ช่วยลดน่อง ลดขา ให้เรียว มั้ยค่ะ ✌🏻

คือแบบอ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะ แต่พอมาลองลดก็ลดไม่ได้ มีพุงแขนใหญ่ขาใหญ่ปกติเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายค่ะชอบกินจุกจิกตอนนี้หนัก75แล้วค่ะมีสูตรลดน้ำหนักมั้ยค่ะ มีเพื่อนล้อบ่อยๆตอนนี้เครียดมากแต่ต่อหน้าก็เก็บค

เซลลูไลท์มีเยอะมาก เวลาขมิบก้นจะเห็นเป็นรอยบุ๋มแบบน่าเกลียดเลย แล้วที่ขาอีกมียันน่องเลยค่ะ แต่ที่เครียดสุดคือต้นขาด้านหลังกับด้านในค่ะ ขอวิธีออกกำลังกายที่ช่วยตรงนี้โดยตรงเลยวิธีไหนบ้างคะ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา

ไม่อ้วนนะคะ แต่น่าจะไม่ไขมันสะสมเยอะ เพราะเซลลูไลท์ที่ขาเยอะ เห็นชัด ยิ่งส่วนบนสุด ยิ่งเป็นลอน ทำให้ไม่ค่อยมั่นใจเวลาใส่อะไรสั้นๆ ปัจจุบัน จขทก ออกกำลังกายทุกวันเน้นขา ไม่ว่าจะ squats, lungs,leg lift

คือทุกส่วนปกติหมด ยกเว้นพุง ถ้าลดของหวาน อาหารกินถูกต้อง ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ที่นี้ส่วนอื่นๆจะ รีบ ไปด้วยไหม เช่นแขน น่อง ต้นขา เป็นต้น ขอบคุณครับ