หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้วิธีคลายเครียด เวลารู้สึกอัดอั้นใจ ครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ศาลาคนเศร้า
แอบรัก
เป็นคนชอบเก็บหลายเรื่องมาคิด เรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องรัก มันจะผสมปนกันมั่วไปหมด
บางครั้งนั่งเฉยๆก็อยากร้องเลยก็มี งานเยอะเพราะบางทีเราทำงานนั้นคนเดียว ถ้าเรื่องเรียนก็คงเรียนไม่รู้เรื่อง
ผมควรมีวิธีจัดการกับมันแบบไหนดีครับ
ปล. เรื่องรักนี่แอบรักนะครับ *-*
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
.... "หมดค่าตน " ....
.... "หมดค่าตน " .... นั่งตาตื่น ตื่น..ไม่หลับ ให้มึนหัว เขียนมั่วๆ มั่วคำกลอน ไร้อ่อนหวาน จิตรวนเร เรรวน ป่วนเอาการ ชวนรำคาญ จารคำเจียร .. วกเวียนวน โน่นนี่นั่น นั่นนี่โน่น โยนคำถ้อย
sarasiri
เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับ "ความเครียด" ยังไงกันคะ มาแชร์กันเถอะ
ส่วนตัวเราเป็นคนเครียดง่ายมาก แอะอะเครียด ๆ 5555 คือเรียกง่ายๆว่า เป็นคนคิดมากนั่นเอง เมื่อก่อนเวลาเครียดจะกินค่ะ กินๆๆๆ แล้วก้กิน ปรากฎว่าอ้วนเอาๆ เลยแบบเฮ้ยไม่ไหวละ เปลี่ยนใหม่ดีกว่า 5555 เครียดบ่
บ้านเล็กในป่าใหญ่
ทำยังไงให้หายเครียด ฟุ้งซ่าน เลิกกังวลครับ
ตาม หัวข้อกระทู้เลยครับ บางที บางเรื่อง ก็ไม่รู้จะเครียดไปทำไมครับ บางเรื่องเครียดแต่พอเราคลายๆปมอะไรต่างๆมันก็ชอบคิดให้เอะใจอย่างนู้นอย่างนี้อีกควรทำอย่างไรครับ แต่ก่อนเคยเป็นจนหายไปเอง ตอนนี้เริ่มกั
สมาชิกหมายเลข 5066497
เคยเหนื่อยจนรู้สึกดาวน์หรือ อัดอั้นกันป่าว แล้วจัดการความคิดกับปัญหาความรู้สึกเหล่านี้ยังไงกันบ้าง
กับการดาวน์แบบหดหู่หมดแรง อึดอัด จนบางทีแอบเครียดไปอีกจนอยากร้องไห้แต่ 🐯🐔 ร้องไม่ออก ได้แต่อดทนอดกลั้นไว้แบบนั้นต่อไป แต่ละคนที่เคยผ่านความรู้สึกแบบนี้จัดการความคิดตัวเองยังไงกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 1875222
แฟนใครเป็นบ้างคะ? เข้ามาแชร์ความคิดเห็นกันหน่อยคะ
ตามหัวเรื่องเลย ไม่ว่าเราจะเล่นเกมอะไรก็ตาม แต่แฟนเรามักจะไม่ให้เล่นกับผู้ชายหรือแม้กระทั่งคนๆนั้นเป็นเพศที่สามคะ ทุกเกมเลยคะ ล่าสุดเราเล่นเกมนอกแต่คุยกับคนต่างชาติที่เป็นเพศชายและหญิง เขาก็ให้ลบเกมทิ
สมาชิกหมายเลข 3524098
รู้สึกไม่ดีกับตัวเองแล้วจัดการกับความรู้สึกผิดยังไงบ้างคับ
เคยรู้สึกผิดกับเรื่องที่ตัวเองไม่ได้ทำผิดป่ะ ไม่ได้มีเจตนาที่จะทำแบบนั้น ทั้งๆที่เราเป็นคนโดนกระทำแต่เราก็รู้สึกผิดกับตัวเองและเขาอยู่ดี บางทีก็อยากจะพูดแต่ไม่พูดน่าจะดีกว่า พอเราจะอธิบ
สมาชิกหมายเลข 5010392
ไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้เลย…
เราก็รู้สึกกลัว เหมือนว่าจะเสียใครไป เบื่อบ้าง ร้องไห้บ้าง บางทีก็จุกๆร้องไม่ออก เราเคยเป็นอยู่พักใหญ่ๆ ช่วงนี้กลับมาเป็นอีกแล้ว มีวิธีจัดการอารมณ์แบบนี้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6320492
สาขากิจกรรมบำบัด คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล จัดกิจกรรม "คลายเคลียด สบายใจ" เรียนรู้วิธีการจัดการความเครียด ฟรี!
เครียด!! ทั้งเรื่องงาน เรื่องครอบครัว เรื่องความรัก ชีวิตไม่แฮปปี้ จะจัดการอย่างไร? สาขากิจกรรมบำบัด คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล ขอเชิญผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรม "คลายเคลียด สบายใจ" ในโครงการ "
สมยวงน้อยเนินกระโทก
คนที่ใช้ชีวิตตัวคนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียว ทำยังไงให้ไม่แคร์สายตาชาวบ้าน
คือถ้าอยู่ในชุมชนที่คนมากมาย สังคมแบบอยู่ใครอยู่มันอยู่แล้ว อันนี้ผมคิดว่าไม่น่ายากเลยครับ แต่ถ้าคุณใช้ชีวิตในชุมชนที่คนไม่มาก ไม่แออัด การไปไหนมาไหน บางทีก็ทำให้ยังรู้สึกว่าแคร์สายตาชาวบ้านอยู่ คืออา
คนบนทางดอย
ชอบเฉยๆหรือมากกว่านั้นกันแน่? เราเริ่มไม่แน่ใจแล้วล่ะค่ะ
เรามีความรู้สึกที่ดีมากๆต่อคนคนหนึ่งจนอยากจะใช้ให้หมดในทุกครั้งที่เราพูดคุยกันเลยล่ะค่ะ แต่เหมือนว่าจะทำไม่สำเร็จจนมันรู้สึกคาอยู่ในอกตลอด ( เรากับเขาไม่ได้คุยกันบ่อยค่ะ นานๆครั้ง หรือสัปดาห์ได้พูดกัน
สมาชิกหมายเลข 5496608
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ศาลาคนเศร้า
แอบรัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้วิธีคลายเครียด เวลารู้สึกอัดอั้นใจ ครับ
บางครั้งนั่งเฉยๆก็อยากร้องเลยก็มี งานเยอะเพราะบางทีเราทำงานนั้นคนเดียว ถ้าเรื่องเรียนก็คงเรียนไม่รู้เรื่อง
ผมควรมีวิธีจัดการกับมันแบบไหนดีครับ
ปล. เรื่องรักนี่แอบรักนะครับ *-*