หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อผมวัด% ไขมัน จากเครื่องที่ฟิตเนทโดยการใส่ค่าอายุและส่วนสูงที่ต่างกัน ผลที่ได้คือ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ตกลงมันมั่วใช่ไหมครับ ค่าทั้ง %ไขมัน % กล้ามเนื้อต่างกันมาก
แต่ก็ยังงง ถ้ามั่วจริง ตอนที่ผมออกกำลังกายจนผอมลง พุงเริ่มหาย น้ำหนักลด มันก็บอก % ไขมันลดลง ไขมันที่พุงลดลง. รึเป็นเพราะ พอน้ำหนักลด มันก็เลยคำนวณให้ไขมันลดตาม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยเกี่ยวกับเครื่องชั่งน้ำหนัก วัด % ไขมันครับ
ผมสงสัยว่า ถ้าคนๆ เดียวกัน อายุเท่าเดิม ส่วนสูงเท่าเดิม พยายามคงน้ำหนักไว้เท่าเดิมเป๊ะๆ แต่พยายามฟิตร่างกายด้วยการ เวทเทรนนิ่ง + คาร์ดิโอ เพื่อลดไขมัน เพื่มมวลก
guitarguy
พอใจน้ำหนักตัวแล้ว อยากลดแต่ % ไขมัน ทำยังไงดีครับ
สวัสดีครับ ผมเริ่มเล่นฟิตเนสมาได้สามปีแล้วครับ แรกๆก็เพื่อลดน้ำหนัก บวกกับคุมอาหารไปด้วย ไม่ถึงกับอีทคลีนนะครับ แค่พยายามลดของหวาน ของมัน ของทอด น้ำหนักลดจาก 72
Eaten
ไขมันลดลง ยาลดไขมันช่วยได้มากแค่ไหนครับ
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับ การออกกำลังกาย การลดไขมัน... ลดจากยาได้ผลมากกว่า หรือจากการออกกำลังกายฯ 3 เดือนก่อน ไขมันรวม 263 HDL = 48 LDL = 194 วันนี้วัดได้ ไขมันรวม 17
TheRed2008
ออกกำลังกาย ไขมันลดลง แต่ นนเท่าเดิม พอคิดBMI ก็คือเท่าเดิม แสดงว่า BMI เชื่อถือไม่ได้สิ
ก่อนหน้านี้ อวบๆ ทีนี้เล่นเวท บวกวิ่ง ไขมันลดลง เฟิมขึ้น หุ่นดีขึ้น มีกล้ามนิดหน่อย แต่ นน เท่าเดิม หมอบอก กล้ามเนื้อหนักกว่าไขมัน นน เลยไม่ลด แล้วพอคิด BMI มัน
สมาชิกหมายเลข 6079255
น้ำหนักและ ออกกำลังกาย
สงสัยอีกเรื่องครับพอดีว่าผมจาก 75-76 เหลือ 71 ชั่งดูเมื่อว่าน ( ทั้งที่ไม่ได้ไปวิ่งแต่คาดิโอ้ที่บ้านและเล่นเวท) น้ำหนักลงแต่รูปร่างเหมือนเดิม ? แล้วเวทที่ผมเล่น
สมาชิกหมายเลข 4050560
🥑🥜 ลดคอเลสเตอรอล ลดไขมันแล้วด้วย “ไฟโตสเตอรอล”
หลายคนพยายามลดไขมันเลว คุมอาหาร งดของมัน ตรวจเลือดซ้ำก็ยังไม่ลง บางคนถึงขั้นต้องเริ่มหายาช่วย ทั้งที่ไม่ได้ใช้ชีวิตแย่มาก จริง ๆ แล้ว ปัญหาอาจไม่ใช่กินไขมันมากเ
อัมปาจุม
🤦🏻♀️5 พฤติกรรมทำร้ายหลอดเลือดที่เราอาจทำอยู่ทุกวัน ⚠️
🚨 สุขภาพดูดี... แต่เส้นเลือดตีบหรือเปล่า? 🤦🏻♀️5 พฤติกรรมทำร้ายหลอดเลือดที่เราอาจทำอยู่ทุกวัน ⚠️ เคยรู้สึกไหมคะว่าช่วงนี้เราก็ดูแข็งแรงดี ใช้ชีวิตได้เต็มที่
อัมปาจุม
🙅🏻♀️เลิกเข้าใจผิด! HDL สูง ไม่ได้ลบความเสี่ยงจาก LDL สูง ⚠️
หลายคนเปิดผลเลือดแล้วเห็นว่า HDL หรือ “คอเลสเตอรอลชนิดดี” อยู่ในระดับสูง จึงคิดว่า… “HDL สูงขนาดนี้ ถึง LDL จะสูงบ้างก็คงไม่เป็นไร” “ไขมันดีน่าจะช่วยหักล้างไขมั
อัมปาจุม
เห็นกาแฟ อันนี้แล้ว สอบถามผู้รู้ แบบนี้ น้ำตาลตามหลักโภชนาการ เท่าไรครับ ผมว่าน่ากลัว ยอมแก้ ขอบ๊ายบายครับ
พอดีเห็น กำลัง ฮือฮากัน กาแฟเจ้านึง ในตอนนี้ผมเห็นตอนชวแล้ว ยอมแพ้ ขอบายครับ น่ากลัว นมข้นหวาน 1 ช็อต แล้ว ตบท้ายด้วย ซีอิ๊วดำไซรัปอีก ไม่แน่ใจปริมาณนะครับว่าเ
double two
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักพึ่งพาอาหารในร้านสะดวกซื้อเป็นหลัก เพราะคิดว่าเล
ภูผาอันดามัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อผมวัด% ไขมัน จากเครื่องที่ฟิตเนทโดยการใส่ค่าอายุและส่วนสูงที่ต่างกัน ผลที่ได้คือ
ตกลงมันมั่วใช่ไหมครับ ค่าทั้ง %ไขมัน % กล้ามเนื้อต่างกันมาก
แต่ก็ยังงง ถ้ามั่วจริง ตอนที่ผมออกกำลังกายจนผอมลง พุงเริ่มหาย น้ำหนักลด มันก็บอก % ไขมันลดลง ไขมันที่พุงลดลง. รึเป็นเพราะ พอน้ำหนักลด มันก็เลยคำนวณให้ไขมันลดตาม