หลังค่อมจากกรรมพันธุ์การฝืนยืนตรงๆ บ่อยๆ ทำให้หายหลังค่อมแบบถาวรมั้ยครับ แล้วมีวิธีรักษามั้ยครับ

คือ เป็นโรคกระดูกสันหลังคดที่เอวค่ะ มีคนแนะนำท่ากายภาพบำบัดให้ ทำอยู่ประมาณ 3-4 อาทิตย์ รู้สึกว่าคดน้อยลง แต่เวลายืนจะเจ็บข้างที่คด เกิดจากการที่กระดูกยืดตัวให้กลับมาสภาพเดิมหรือว่าอะไรอ่ะคะ

เราพึ่งได้สังเกตุตัวเองว่ามีปัญหาเรื่องหลังค่อม น่าจะเป็นเพราะพฤติกรรมการนอน ชอบตัวตัวงอแล้วอีกอย่างชอบเล่นอูล่าอูปอันใหญ่ๆไม่รู้ว่าเกี่ยวไหมแน่มันเป็นแบบนี้ มีคลีนิคหรือวิธีการออกกำลังกายแนะนำไหมคะ

คือเป็นคนหลังค่อมตั้งแต่เด็กค่ะตอนนี้อายุ16ปีแล้วมันก็ยังค่อมอยู่ ช่วงนี้รู้สึกนั่งแบบไม่มีที่พิงไปสักพักก็ปวดหลังหรือยืนอยู่ก็หายใจไม่ค่อยออกรู้สึกเหนื่อยง่าย เลยลองดูในเน็ตเขาบอกว่าเป็นเพราะหลังค่อม

คือเราไม่เคยไปตรวจนะคะ แต่เราเอวคอดไม่เท่ากันมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ ไม่แน่ใจอายุ แต่ด้วยความเป็นเด็กก็เลยไม่สนใจเท่าไหร่ แต่ตอนนี้เรา 19 แล้วค่ะ มาสังเกตุอีกทีเพิ่งเห็นว่ากระดูกสันหลังคดค่ะ เราไม่รู้ว่าค

พอจะมีสินค้าหรือผลิตภัณฑ์อะไรแนะนำไหมคับ แบบเตียงนวดกระดูกสันหลังอะไรประมาณนี้ ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เคยไปหาหมอแล้วหมอบอกยังคดน้อยอยู่แต่เวลาขับรถนานๆหรือยืนนานๆนั่งนานๆจะเมื่อยกระดูกสันหลัง ปวดๆ

คือเรามีอาการคล้ายกับโรคกระดูกสันคดอ่ะค่ะ ไหล่เราไม่เท่ากัน สะโพกเราก็ไม่เท่ากัน และมีอาการปวดหลังบ่อยๆ เลยอยากไปตรวจแล้วถ้าเป็นเราก็อยากจะรักษาที่โรงพยาบาลนครพิงค์อ่ะค่ะ เพราะเราไม่มีเงินพอจะไปโรงพยา

เป็นคนตัวแข็งมาก แบบก้มเอามือแตะเท้าตอนแรกก้มไม่ได้เลย เลยฝึกยืดตอนนี้ได้แค่เลยเข่ามาหน่อยเอง นั่งเหยียดขาตรงๆยังทําไม่ได้เลย เวลาออกกําลังกายพวกท่าPlank Situp หรือท่าพวกนอนก้มๆทั้งหลาย หรือออกกําลังก