คุณอาจจะกำลังเป็นกระดูกสันหลังคดแบบไม่รู้ตัว!!!

”กระดูกสันหลังคด“ บางคนคงเคยได้ยินผ่านหูมาบ้างหรือบางคนอาจจะเคยได้ยินครั้งแรก 

จริงๆแล้วกระดูกสันหลังคดอยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คุณคิด แค่ใช้ชีวิตประจำวันปกติของคุณก็อาจจะทำให้คุณเป็นกระดูกสันหลังคดแบบไม่รู้ตัว

วันนี้พวกเราจะมาแชร์ประสบการณ์ที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลังคดในวัย17พร้อมกับเหตุผลที่ทำให้เสี่ยงเป็นกระดูกสันหลังคดและวิธีสังเกตอาการเบื้องต้นรวมถึงวิธีการรักษาด้วยค่ะ 

กระดูกสันหลังคด (Scoliosis) คือ ภาวะที่กระดูกสันหลังเราเบี้ยวทำให้ไหล่หรือสะโพกไม่เท่ากันและเสียสมดุลร่างกายพบได้ทุกเพศทุกวัย

ส่วนตัวสิ่งที่ทำให้สงสัยว่าเป็นกระดูกสันหลังคดคือเอวเว้าไม่เท่ากัน หลังค่อมข้างนึงแล้วก็ปวดหลังมากผิดปกติ ส่วนสาเหตุที่เราเป็น เกิดจากพฤติกรรมที่หลายๆคนมองข้าม คือ

1 นั่งไขว่ห้าง

2 นอนตะแคงฝั่งเดียวเป็นเวลานาน

3 ชอบนั่งหลังค่อม

4 สะพายกระเป๋าหรือแบกของหนักๆข้างเดียว

เราจึงเริ่มเช็คตัวเองจากการส่องดูช่วงหลังและเอวของตัวเองสามารถให้อื่นดูให้ได้โดยทำการก้มเอามือแตะพื้นจะเห็นความไม่เท่ากันของกระดูกหลัง ถ้าคนเป็นไม่มากอาจจะมองเห็นไม่ชัดว่าผิดปกติแต่ถ้าคดมากจะทำให้เห็นชัดมากว่าเอวหรือไหล่ไม่เท่ากัน

หลังจากที่เราเช็คแล้วรู้สึกว่าตัวเองเป็นแน่ๆจึงX-rayที่โรงพยาบาลโชคดีที่เราคดไม่ถึง20องศาถือว่าน้อยมากสามารถใส่เกราะหรือออกกำลังกายเพื่อพยุงไม่ให้สันหลังคดมากกว่าเดิมแต่ถ้าคดมากว่า45องศาหมอจะแนะนำให้ผ่าตัด

วิธีการรักษาที่จริงมีหลายวิธีมากค่ะ เช่น ออกกำลังกาย ใส่เกราะ ผ่าตัด แก้ไข้พฤติกรรมต่างๆถ้ากำลังสงสัยว่าตัวเองเพื่อนกระดูกสันหลังคดเราแนะนำให้ไปx-rayที่คลินิคหมอกระดูกหรือโรงพยาบาลเพื่อรับคำแนะนำจากหมอนะคะ

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น สาเหตุของกระดูกสันหลังคดยังไม่แน่ชัดเพราะเกิดได้จากหลายอย่างมากก อาจจะกระดูกผิดปกติตอนตั้งครรภ์หรือไม่ก็เกี่ยวข้องกับพันธุกรรม หรือการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงวัยรุ่น กระดูกสันหลังสามารถคดได้หลายตำแหน่งทางที่ดีควรไปเช็คและให้คุณหมอแนะนำดีที่สุดค่ะ

อันนี้เป็นตัวอย่างผลx-rayของเพื่อนเราที่คด20องศา