การเล่นเวทมีผลต่อประสิทธิภาพการวิ่งไหมครับ

ตอนนี้อายุ 17 ปีครับ ส่วนสูง 168 น้ำหนัก 52 กำลังเล่นเวทมาได้ระยะนึงครับ คืออยากทราบว่าการเล่นเวทมีผลต่อการวิ่งอย่างไรครับ แล้วจะต้องเล่นยังไงให้ไม่มีผลกระทบต่อการวิ่งครับ