▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แนะนำการลดน้ำหนัก โดยการไม่อดอาหาร ?
อยากได้คำแนะนำในการออกกำลังโดยไม่อดอาหารหน่อยคะ
ภายใน 1 เดือน เพราะจะต้องใส่บีกินี่ อยากให้รูปร่างเล็กลง ดูกระชับ ตอนนี้น้ำหนักเรา 63 ปกติน้ำหนัก 55 ไม่เคยขึ้นเยอะขนาดนี้
ต้องการคำแนะนำ กังวลมากในการใส่เสื้อผ้าอยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ