รองช้ำ เกิดจากการวิ่งรึเปล่าครับ อาการเริ่มแรกเป็นเช่นไร

เป็นคนทำงานเดินเยอะ

แต่ก็มีการออกไปวิ่งที่สวนสาธารณะด้วย

สุขภาพโอเค แต่เห็นคนที่อายุมากกว่า

ออกกำลังด้วยการวิ่ง มีอาการรองช้ำ

อยู่ๆ เดินไม่ได้เลย คือ เดินแล้วเเดินแล้วเจ็บใต้ฝ่าเท้า

เจ็บจนเดินไม่ได้ 

เลยอยากสอบถาม คนในนี้ ที่วิ่งเยอะๆ อายุสี่สิบอัพ

มีอาการมีไหม ดูแลตัวเองอย่างไร