อยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี?

กระทู้คำถาม
ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักบ้างคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะตอนนี้ สส159 นน65.2 ควรลดยังไงดีคะและควรลดให้น้ำหนักอยู่ประมาณเท่าไหร่ถึงจะไม่อ้วนไม่ผอมเกินไป.😂
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่