อยากได้สูตรน้ำปั่นเพื่อสุขภาพคะ

ตอนนี้ร่างกายมีปัญหาเรื่อง ความดันต่ำ เลือดจาง บริจาตโลหิตไม่ได้ อยากได้สูตรน้ำปั่นเพื่อสุขภาพไว้ดื่ม หลังวิ่งออกกำลังกาย หน่อยคะ

อยากให้ร่างกายแข็งแรง เพื่อจะกลับไปบริจาคเลือดได้อีกครั้ง

ขอบคุณคะ ☺☺☺