หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมแบบไม่ต้องออกกำลัง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือหนูอายุ14ค่ะ แล้วพอช่วงปิดเทอม หนูกินเยอะมาก จนมีคนทักว่าอ้วนขึ้น บวมขึ้น ขาใหญ่ หนูอยากผอมแบบ ไม่ต้องออกกำลังกายค่ะ ใครมีวิธีไหนแนะนำได้ผลจริงบ้างช่วยบอกหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินยังไงให้น้ำหนักขึ้น?
สวัสดีค่ะ นี่ก็เป็นกระทู้แรกของเรา เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักค่ะ เราหนัก 38 สูง 156 คือเราผอมแบบผอมมาก จนบ้างคนทักว่าติดยาบ้าง คลั่งผอมบ้าง คือเราอยากหุ่นปกติดูมีน
สมาชิกหมายเลข 3836617
หนูผอมไปไหมคะ ช่วยแนะนำยาที่กินแล้วอ้วนหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ15 สูง165 น้ำหนัก38 หนูผอมไปใช่ไหมคะ เพราะหนูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองทุกคนบอกว่าหนูหุ่นนางแบบ แต่หนูว่านี้มันผอมเกินไปตอนช่วงอายุ14น้ำหนักหนูประมา
สมาชิกหมายเลข 6697233
อายุ 13 อยากลดน้ำหนัก
คือว่า หนูอายุ 13 น้ำหนัก 60 สูง 159 แต่ต้นขาและน่องใหญ่มาก เป็นกรรมพันธ์ แม่หนูเป็นคนขาใหญ่ สามารถลดได้ไหมคะ และแถวบ้านหนูไม่มีฟิตเนสด้วย อยากลดมากเพราะเพื่อนช
สมาชิกหมายเลข 3665219
ลดความอ้วนนานไหมคะกว่าจะเห็นว่ารูปร่างเราเปลี่ยนแปลง?
หนูอายุ15ค่ะ อยากลดสัดส่วนให้ได้ก่อนวันเกิดโดยตั้งแต่เด็กหนูไม่เคยผอมเลยค่ะ😅 เพราะว่าตอนเด็กไม่รู้จักรักสวยรักงามก็กินเอาๆจนอ้วน แต่ไม่ถึงกับอ้วนมากๆขนาดนั้นนะ
สมาชิกหมายเลข 5299137
วิธีเพิ่ทน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้น จากเด็กอายุ13 ที่ผอมมากๆ
สวัสดีค่ะ คือหนูเป๋รเด็กอายุ13 หนูอยากทราบว่าพอจะมีวิธีไหนที่ทำให้อ้วนขึ้นหรือมีน้ำมีนวลขึ้นบ้างไหมคะ เพราะตอนนี้หนูผอมมาก ผอมเเห้ง ผอมจนขาดความมั่นใจเลยค่ะ ไม่
สมาชิกหมายเลข 8133582
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 9333409
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากค่ะหนัก42สูง161ซม.กินอะไรกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนเลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรถึงจะมีน้ำมีนวลบ้างคะอยากมีน้ำมีนวลบ
สมาชิกหมายเลข 9238194
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมแบบไม่ต้องออกกำลัง