หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมแบบไม่ต้องออกกำลัง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือหนูอายุ14ค่ะ แล้วพอช่วงปิดเทอม หนูกินเยอะมาก จนมีคนทักว่าอ้วนขึ้น บวมขึ้น ขาใหญ่ หนูอยากผอมแบบ ไม่ต้องออกกำลังกายค่ะ ใครมีวิธีไหนแนะนำได้ผลจริงบ้างช่วยบอกหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักปิดเทอม
สวัสดีค่ะหนูอายุ 14ปี น้ำหนัก55กิโลกรัม สูง159เซนติเมตร หนูรู้สึกว่าเริ่มอึดอัดตัวและสัดส่วน แขน ขา พุง เริ่มออกค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจแล้วก็โดนทักว่าอวบขึ้น ตอนนี้หนูควบคุมการกินอยู่ค่ะ ช่วงนี้ช่วงปิดเทอ
สมาชิกหมายเลข 8234363
เริ่มบวมตอน14-15 เรียนว่าอ้วนไหม
ตอนนี้อายุ14-15 หน้าเริ่มบวม ขาใหญ่เเขนใหญ่ โดนทักบ่อยมากว่าอ้วนขึ้น เราก็กลับมาสังเกตตัวเองก็รู้สึกว่าก็บวมอยู่ คืออยากทราบว่า เราต้องกินปกติของเราหรืองดอะไรไหม แล้วร่างกายเราจะขยายอีกไหม เห็นรุ่นพี่
สมาชิกหมายเลข 6805933
ลดน้ำหนักโดยการอดอาหารมาตลอด ช่วงหลังๆกินนิดเดียวก็อ้วน ทำไงดีค่ะ
เราเคยตั้งใจลดความอ้วนตอนปิดเทอมน้ำท่วม ด้วยการอดข้าวกินแต่กับข้าว กินข้าววันละสองมื้อ เช้าไม่กิน คือน้ำหนักลดลงเร็วและผอมลงมาก ทำแบบนี้มาจะ2ปีแล้วค่ะ ช่วงหลังๆคืออ้วนง่ายมาก กินนิดเดียวก็อ้วน เรากินน
สมาชิกหมายเลข 796383
ผอมลง แต่หน้าบานขึ้น!?
ช่วงปิดเทอมก็อยู่ในช่วงที่สาวๆ ดูแลตัวเองกัน เราก็เช่นกัน ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย เราก็รู้สึกว่าโอเคขึ้นนะ แต่.. หน้าเราบานขึ้นเว้ย คือเรางงมากอะ ;( เพราะอะไรอะ??? ตอนแรกเราคิดว่าเราคิดไปเอง แต่พอเป
สมาชิกหมายเลข 1802391
ผู้หญิงอายุ 14 สูง 164 หนัก 64 นี่เรียกอ้วนไหมคะ?
ก่อนหน้านี้คือเราเบื่ออาหารเราไม่อยากอาหารเลย มาอีกทีคือผอมมากๆ เเบบผอมมมากๆ55555 ตอนนั้นสูง 164 หนัก 43 เรียนอยู่ม.1 ค่ะ พอช่วงปิดเทอมเลยพยามยัดได้ยัดเลย55555กินเยอะมากๆ เหมือนกินตลอดเวลาเลยอ่ะค่ะเเบ
สมาชิกหมายเลข 5213127
ทำใมตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกว่าหน้าบวม??
ทำใมตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกว่าหน้าบวม ส่วนตัวแล้วก็ใช้ชีวิตปกติ แต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย คือบวมจนคนรอบข้างทัก มีใครเคยเป็นหรือรู้สึกแบบเดียวกันไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7789604
ลดน้ำหนักตอนเปิดเทอม
ตามหัวข้อเลยค่ะ มีใครที่ลดน้ำหนักตอนเปิดเทอมได้บ้างมั้ยคะ แบบว่าใช้เวลาไปหลายเดือน แล้งก็ลดลงไปเรื่อย ๆ จนเพื่อน ๆ หรือคนรอบตัวทั้งว่าผอมลง ที่จริงตอนนี้เราก็ลด ๆ เหมือนกัน แต่ยังไม่เห็นผลขนาดนั้น เรา
สมาชิกหมายเลข 8266716
มีก้อนเล็กๆแข็งๆตรงขาหน้าแข้ง
ตาวหัวข้อเลยค่ะคือหนูเป็นมาจะเดือนสองเดือนแล้วแต่ยังไม่ได้ไปหาหมอคือวันนั้นหนูรู้สึกเหมือนมีอะไรมากัดแล้วเอามือไปปัดแต่ปีดไม่โดนพอจับๆดูมันเป็นแดงตรงโดนกัดแล้วก็เจอก้อนตรงนั้นมันเป็นก้อนแข็งๆอยู่ใต้ผิ
สมาชิกหมายเลข 7998892
ขาใหญ่มากค่ะ จะทำยังไงดี?
สวัสดีค่ะ หนูขาใหญ่มากกกก ไม่ใช่ใหญ่แบบคนทั่วไปแบบต้นขาใหญ่นะคะ หนูใหญ่แบบไขมันเยอะอ่ะค่ะทั้งแขนทั้งขา พอปิดเทอมไปเปิดเทอมมาน้ำหนักก็ลดนะคะ (จาก58เหลือ54) แต่ขาไม่ลดเลยยยย ญาติๆก็ทักค่ะ ว่าผอมลงแต่ขาเ
สมาชิกหมายเลข 3025268
สูง147หนัก43ควรลดมั้ยคะ
สวัสดีค่ะหนูไม่รู้ว่าตั้งยังไงนะคะตั้งผิดขอโทษด้วยค่ะหนูอายุ14สูง147หนัก43รู้สึกว่าอ้วนมากขาใหญ่พุงใหญ่อยากลดมากค่ะเเต่อายุเเค่14ควรลดมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8664835
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมแบบไม่ต้องออกกำลัง