▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ช่วยแนะนำวิธีลดความอ้วนหน่อยค่ะ
อยากได้วิธีการลดความอ้วน การออกกำลังกาย การกินค่ะ
คือตื่นประมาณ 10 โมงเช้า ควรกินอาหารเช้ายังไง หรือควรกินยังไงบ้างคะ
ตอนนี้น้ำหนัก 91.2 กก. สูง 168 ซม. ค่ะ อ้วนมากๆ T T
ช่วยแนะนำทีนะคะ อยากหุ่นดีก่อนเปิดเรียน ขอบคุณมากๆค่ะ